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平时五味子怎么吃五味子有哪些神奇效果
平时五味子怎么吃五味子有哪些神奇效果一、五味子怎么吃呢方法一：五味子怎么吃?其实这一种食用方式很简单，我们可以使用五味子大约五克左右，西洋参大约两克左右，使用开水浸泡然后替代茶饮，常饮这种五味子茶的话，对于人们的健康还是有着不少的帮助的，比如，可以很好的去......[详细]
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年底压力大易焦虑试试中医治疗焦虑症
年底压力大易焦虑试试中医治疗焦虑症又到岁末，年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人，或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情绪，近年来以高发病的态势在职场中不断蔓延。集中爆发：“年底焦虑症”......[详细]
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年轻人如何保证肠道年轻-男性保健
年轻人如何保证肠道年轻?男性保健很多老人都有肠胃疾病，还有一些中青年人过早的出现了肠胃早衰的情况，因此，保证肠道年轻是成为肠美人的关键。那么年轻人如何保证肠道年轻?1.“早吃饱、中吃好、晚吃少”。早餐最好能做到4个1，即一份面包、一个鸡蛋加一杯牛奶、一个水果。午......[详细]
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年末饮食指南 “三高”人群不同注意要点
年末饮食指南 “三高”人群不同注意要点年底了，各种聚会应酬总是少不了，但是这个时候保健身体还是最重要的，尤其是三高的人群，这些人群要注意些什么呢，下面是中医专家的详细建议，跟小编来看看吧。高血糖人群饮食要点：1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2、常......[详细]
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平时生活中如何进行中药养生不同的中药养生有哪些方法
平时生活中如何进行中药养生不同的中药养生有哪些方法一、中药养生调理这些禁忌要知道喝治疗痛经中药的禁忌禁忌1、忌吃酸涩食物。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜......[详细]
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年轻人夏季生活七不宜
年轻人夏季生活七不宜一、睡觉地点不宜太凉人睡着以后身体的各部分活动会减慢下来，血液循环的速度也变慢了，体温也比醒的时候低，而且身体对冷热也不如醒的时候敏感，同时夜晚气温较低，所以睡觉贪凉很容易引起感冒、肠炎等疾病。这就要适宜把握不要着凉。二、满身汗水时不......[详细]
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年底喝酒伤健康 介绍四种戒酒方法
年底喝酒伤健康 介绍四种戒酒方法又到年底了，聚会又多了起来，无酒不成席，我们每次聚会酒水是必不可少的，醉酒是最常见的事情。醉酒会让你失态，而且会影响到第二天的精神状态，而且会伤害到肝脏的健康。下面我们就为大家介绍四种戒酒的方法。喝酒后为什么会想要呕吐?不少......[详细]
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年底饭局应酬多 六招教你护健康
年底饭局应酬多 六招教你护健康■张青年底，各种饭局常常会接连不断，最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢?下面向您介绍赴宴时的六个饮食妙招，以保护您的健康。招数1：赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫......[详细]
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平躺头晕恶心怎么办 头晕恶心症状是什么
平躺头晕恶心怎么办 头晕恶心症状是什么一、平躺头晕恶心应该怎么办1、常年晕怎么办：如果是常年的晕，又多次按脑供血不足治疗，又无明显疗效的，要考虑有没有功能性的可能性。比如说，供血不足、外伤、肿瘤、血管畸形、退行性变、炎症、贫血、颅压增高等。应详细了解病史和......[详细]
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年底聚餐要避免的饮食误区
年底聚餐要避免的饮食误区一到年底聚会就多了起来，朋友聚会，工作应酬等，经常需要到外面去吃饭，年底聚餐越来越多，如果饮食不当会影响到身体的健康。那么年底聚餐要注意哪些事项呢?下面我们就为大家介绍年底聚餐要注意的饮食误区!年底聚餐误区1：偏爱重口味的食物如干锅、......[详细]