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常坐飞机如何预防血栓
常坐飞机如何预防血栓?长途旅行时，乘坐飞机，活动更加受限，也更容易出现深静脉血栓。这主要是长时间不活动所致，如果同时有其他危险因素存在，风险更大。那么经常乘坐飞机如何预防血栓?专家强调说，一般而言，长途飞行中出现深静脉血栓的几率非常小，不过下列因素可能会增......[详细]
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喝水减肥法要如何来进行减肥过程的一些误区
喝水减肥法要如何来进行 减肥过程的一些误区一、喝水减肥法要如何来进行1.早晨6:30：经过一整夜的睡眠，此时人的身体已经开始缺水，起床后可先喝250毫升的水，可以起到帮助肾脏和肝脏排毒、增强消化功能，通便润肠的作用。2.下午13:00：身体消耗午餐摄入的能量，易倦怠，在13:00~15:......[详细]
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女生跑步后要做拉伸怎么跑步才最好
女生跑步后要做拉伸 怎么跑步才最好一、女生跑步后拉伸怎么做1.小腿拉伸。跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后;前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前;后脚跟放在地上;感觉到小腿肌肉有拉伸感，......[详细]
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金银花的简易识别药茶
金银花的简易识别药茶金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、温病发热、风热感冒等，是一味常用中药。在甲流流行期间，金银花又是防治甲流的一线药材之一，在中成药生产以及中药饮片调剂中，需求量很大，市场价格由去年的每千克50元......[详细]
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宝宝晚上睡觉哭宝宝晚上睡觉哭怎么办
宝宝晚上睡觉哭 宝宝晚上睡觉哭怎么办一、宝宝晚上睡觉哭闹什么原因这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量......[详细]
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陈艾的作用和功效艾叶治疗各种疾病艾叶的养
陈艾的作用和功效 艾叶治疗各种疾病 艾叶的养生食谱一、陈艾的四大功效1.温通经脉行气活血气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点。灸法其性温热，可以温通经络，促进气血运行。2.培补元气预防疾病艾为辛温阳热之药，可补阳壮阳，故艾灸有培补元气，预防疾病之作用。3.健脾益胃......[详细]
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坚持母乳喂养的妈妈们更苗条育儿
坚持母乳喂养的妈妈们更苗条育儿妈妈们都相信喂母乳能更快恢复身材，其实，中医研究发现，坚持母乳喂养的妈妈们更苗条。研究者调查了74万名平均年龄为57岁的女性。结果发现，女性喂母乳每6个月，就会减轻约2磅（约为0.9公斤）的体重（与个人的体重和身高有关）。同时，在此后的......[详细]
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及时为宝宝补水远离秋季干燥育儿
及时为宝宝补水 远离秋季干燥育儿现在的天气已经逐渐转凉，空气中的水分蒸发的较快，在这样干燥易上火的天气下，我们常常感到唇干舌燥，嗓子干痒，肌肤也变的干燥甚至是脱皮，而这些针状都是因为秋季干燥的天气。而宝宝肌肤娇嫩，体内的水分更容易流失，从而出现一系列的“秋......[详细]
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运动后喝水要注意什么运动后饮水的后果会怎
运动后喝水要注意什么 运动后饮水的后果会怎样一、揭秘运动后多长时间可以喝水运动是好事，但是运动中会消耗大量的热量、能量和水，人们运动完最明显的感觉就是口渴，这是因为运动导致体液的都是水，出汗导致水分的蒸发，这个时候人们迫切的希望能够马上喝水，但是专家告诉我......[详细]
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大气污染的最常见的因素大气污染的形成机制
大气污染的最常见的因素 大气污染的形成机制一、大气污染的最常见原因都是什么（一）大气污染的天然源火山喷发：排放出H2S、CO2、CO、HF、SO2及火山灰等颗粒物森林火灾：排放出CO、CO2、SO2、NO2、HC等自然尘：风砂、土壤尘等森林植物释放：主要为萜烯类碳氢化合物。海浪飞沫颗粒物：......[详细]