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缓解身心疲惫的十则妙方不妨听听音乐
缓解身心疲惫的十则妙方 不妨听听音乐每天忙碌的工作着，很多人经常是拖着疲惫的身心回到家，精神紧张，工作压力过大，这都会悄悄的威胁着你的健康，削弱身体抵抗力，招来疾病，我们要学会自我放松，为自己减压，下面就为大家介绍放松心身的10种最佳方法。将工作留在办公室下......[详细]
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八种长寿秘方你学会了么
八种长寿秘方 你学会了么健康长寿是每个人的心愿，随着生活水平的提高，我们也都很关注日常的保健养生，下面就为大家介绍8种长寿的秘方，快来学学吧。喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥......[详细]
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常食这十种食物伤胃没商量
常食这十种食物 伤胃没商量胃病是人体的一个重要的消化器官，如果胃部出现了问题，那么就会出现消化不良，腹泻，胃痛胃胀等不适症状，所以我们一定要注意保护胃部的健康，远离伤胃的饮食，下面十种食物就是伤害胃部的“危险分子”，要慎食哦。1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，......[详细]
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宝宝晕车的表现与处理方法育儿
宝宝晕车的表现与处理方法育儿很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车，所以做好防晕功课至关重要。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普......[详细]
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红枣的每次食用量不要超过10颗为妙
红枣的每次食用量不要超过10颗为妙女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤......[详细]
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常见的7大精子杀手男性保健
常见的7大精子杀手男性保健男性朋友在生活细节方面稍有不慎，就可能会使精子活力大减，增加不育的几率。中医提醒，常见的7大精子杀手。1.购物小票。研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A（BPA），它会极大降低精子质量和数量。2.罐装食品。罐装食品的......[详细]
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冬季养生粥四款粥祛内火冬
冬季养生粥：四款粥祛内火冬粥是中国人早餐晚餐经常出现的一道美食，尤其是在北方的冬天，天寒地冻之时，几口粥下肚，瞬间全身都暖和起来了。可能大家都不知道，喝粥不但可以暖身，还有很好的去火功能。冬天天气干燥，人们喝水又少，上火就成了家常便饭，下面为大家介绍几款......[详细]
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冬季抗干燥饮食有妙招冬
冬季抗干燥 饮食有妙招冬我们很多人都是知道秋冬的季节就是一年中最干燥的季节的，这个时候我们需要从各个方面来帮助我们远离干燥的，其中一个远离干燥的方法就是饮食方法，那么冬季去除干燥的食物有哪些呢?一、梨梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种......[详细]
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当心秋季容易滋生细菌的十种食物秋
当心秋季容易滋生细菌的十种食物秋现在天气是一天比一天凉了，这个时候我们很多人也容易出现肠胃的问题了，一个是天气的原因，一个就是食物不干净的原因的，因此我们秋季的养生除了注意营养之外，我们也应该注意卫生的问题的。1、生蚝吃生蚝是现在流行的一种饮食方式，但是生......[详细]