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为您推荐六款小米养生食疗方
为您推荐六款小米养生食疗方吃粗粮对身体是很有益处的，不过在众多的粗粮当中，要属粗粮最具养生功效。今天小编给大家推荐一些小米的食疗方，这些食疗方可以养生安眠，大家不妨在空暇时间做一些一些小米为食材的美食。中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越......[详细]
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女性气血不足怎么办 教你食疗补气血
女性气血不足怎么办 教你食疗补气血气血不足也就是中医上所说的气虚和血虚，气血不足的结果是会导致脏腑功能减退的，尤其是对女人来说气血不足会严重伤身，所以我们在日常生活中要注意经常补气血。气血不足如何发现1.看脸色如果一个人气血充足那么是会面色红润的，精气神也很......[详细]
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女性活血化瘀的中药有哪些
女性活血化瘀的中药有哪些中药相对于一些西药来说虽然见效不快，但是调理身体和治疗疾病的根本却是起到很大的作用的。尤其是对于女性朋友们来说调理身体、活血化瘀是常常需要的事情，而很多的女性因为不知道有哪些中药有活血化瘀的作用，就耽误了不少的时间和浪费了很多的精......[详细]
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女性治痛经的饮食秘诀
女性治痛经的饮食秘诀因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、......[详细]
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女性流产后可以练瑜伽吗？
女性流产后可以练瑜伽吗？女性在流产后身体是比较虚弱的，然而有些女性不太在乎流产后的细节，就去进行一些运动，大部分会选择练习瑜伽，瑜伽是一种很柔软的运动，可以提升女性的气质和瘦身，那么流产后，可以练习瑜伽吗?小编搜集了一些流产后如何练习瑜伽的注意事项，女性可......[详细]
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女性气血虚 食疗可以补养气血
女性气血虚 食疗可以补养气血气血虚是我们中医上面的说法，很多女性都会气血虚，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。那么到底怎样才能算是气血虚呢?如果女性朋友不了解气血虚的概念以及气血虚表现出来的症状就去随便乱补，那么不但无法起......[详细]
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女性气血足不足看一个地方足矣
女性气血足不足看一个地方足矣“气”“血”支撑着人体内部器官的运行，气血不足其实是很容易发现的，今天我们就来看看中医推荐判断气血不足的地方都是哪里吧。1、看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气......[详细]
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乖孩子怎么就患上强迫症呢-
乖孩子怎么就患上强迫症呢?小青是一名初三男生，学习成绩非常优秀，他对自己要求很高，要求自己每天所有时间都必须用来思考和学习。然而就在临近中考的时候，他的爸妈却突然发现孩子的学习时间越来越长，有时候会抱着头说不能看书，一看书脑子中就有个想法冒出来说“抑郁症”......[详细]
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九个饭后小习惯 伤你没商量
九个饭后小习惯 伤你没商量生活中不良的生活习惯会影响到我们的健康，所以想要保持身体的健康，我们就要远离那些不良的生活习惯。饭后你会做些什么呢?睡觉?喝茶?洗澡?饭后的一些小行为可能就会伤害到你的健康。下面为大家说说影响健康的饭后习惯!1、饭后立即睡觉吃饱饭后，人们......[详细]