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  • 秋燥的六大症状你有几个

    秋燥的六大症状 你有几个?1、声音沙哑秋燥中,咳嗽最要命。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持......[详细]

  • 秋菊入菜益养生

    秋菊入菜益养生菊花是秋天的“花中仙子”,秋季一到,千姿百态的菊花就开始争奇斗艳,此时也是食用菊花的大好时节。古人早有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏,可见菊花不仅具有观赏价值,而且药食兼优,既可烹制出多种美味佳肴又有良好的保健功效。菊花性甘、苦、......[详细]

  • 秋调膳食养脏腑

    秋调膳食养脏腑进入秋季,气温逐渐降低,湿度逐渐减少,由于日夜温差大,人体新陈代谢机能减弱,上呼吸道黏膜、皮肤表面水分蒸发加速,津液易伤,除易出现喉痒干咳、皮肤瘙痒之外,一旦免疫力不够,就更易发生感冒、过敏性鼻炎、气喘以及慢性肺部疾病复发或恶化。此外,胃肠......[详细]

  • 秋爽凉早晚宜多喝粥

    秋爽凉 早晚宜多喝“粥”秋季天气凉快了下来,习习的秋风有时候甚至有些凉,因而跟多人喜欢上了喝粥,喝粥是很养生的习惯,中医饮食专家推荐秋季不防早晚多喝点粥。气候干燥,温差渐大,宜早晚食粥,温肠软胃,润肺止燥。《随息居饮食谱》把粥誉为“世间第一补人之物”,以代......[详细]

  • 秋燥有温凉之分去除温燥就吃川贝炖秋梨

    秋燥有温凉之分 去除温燥就吃川贝炖秋梨秋季干燥,秋燥成了威胁人类的健康的一大剑客,燥邪对应五脏中的“肺”,这就是为何秋燥会伤肺的原因,秋燥会影响我们的肺部健康,引发各种呼吸道疾病,进而影响身体健康。中医介绍,秋燥可分为分温燥凉燥两类,那么我们该如何去除秋燥......[详细]

  • 秋燥又有凉燥和温燥之分

    秋燥又有凉燥和温燥之分秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医指出,秋燥又有凉燥和温燥之分。凉燥感受秋凉燥气而发病,即秋燥之偏于寒者,临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞,类......[详细]

  • 秋老虎来了多吃芹菜散热解乏

    “秋老虎”来了 多吃芹菜散热解乏现在虽然已经是秋天了,可是最近几天明显的又热了取来。“秋老虎”来了~~,这样的闷热天气如何养生保健呢?食疗专家建议多吃芹菜。中医认为,芹菜性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃清肠、润肺止咳等作用。《本经逢原》则认为其能“清......[详细]

  • 秋燥惹祸端秋季养生要防燥

    秋燥惹祸端 秋季养生要防燥随着深秋时节的到来,秋季更加的明显,干燥仍是秋季的主题,我们经常会出现肌肤干燥,痘痘频发,掉头发等不适症状,这都是干燥引发的不良后果,所以秋季时节要注意防秋燥,这样才能保证身体的健康。痘痘横生只能戴口罩打扮入时的MM出门却戴着个口罩......[详细]

  • 秋风习习面瘫高发该如何预防

    秋风习习面瘫高发 该如何预防?面瘫是生活中常见的疾病有些患者一觉醒来就变得嘴歪眼斜,这就是面瘫的一个典型症状,专家介绍,秋季也是面瘫的高发期,风寒之邪侵犯面部就容易导致面瘫的出现,那么秋季时节我们该如何预防面瘫的发生呢?专家介绍说,面瘫由脉络空虚、风寒之邪......[详细]

  • 秋燥时节拔罐刮痧针刺去内火

    秋燥时节 拔罐刮痧针刺去内火最近依然秋意渐浓,早晚已经凉了下来,秋季干燥容易上火,中医专家介绍说秋季上火,白领可以利用拔罐刮痧针刺去内火。白领上火的三大原因白领们往往是“上火”的重灾区,拉出10个白领上班族,也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰......[详细]

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