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它是开在夏天的花，功效让您想象不到
它是开在夏天的花，功效让您想象不到荷花是古往今来诗人墨客们歌咏的宠爱之花，夏天正值荷花盛开之时，粉红相间的花瓣，碧绿清秀的圆叶，一池的清丽淡雅总是给人无尽的遐思与美好的向往。荷花不仅有亭亭玉立的外表，全身都是宝，在养生方面也有别具一格的风采。莲子：性平、......[详细]
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它除了可以用来打鸟，还能保你床上的享受
它除了可以用来打鸟，还能保你床上的享受在老家，每年到了秋天，最开心的事就是和小伙伴们打酸枣。吃完酸枣的核往往被大家用作弹弓子打鸟。学中医之后才发现，被小孩子们扔掉的酸枣核才是最好的东西。酸枣仁是治疗失眠最常用的一味中药，它被称作“调睡参军”、“东方睡果“......[详细]
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室内也可减肥，这些方法一个都别错过
室内也可减肥，这些方法一个都别错过许多人都知道减肥的关键之一就是运动，那么在无法外出锻炼的情况下，如何在室内运动减肥呢？下面为大家介绍室内减肥的几种方法推荐，供大家参考。腿提起、放下现在把臀部朝向天花板，双臂保持平直，从地上提起脚跟，然后再放下。（你会感......[详细]
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室内健身车注意事项有哪些呢
室内健身车注意事项有哪些呢现如今，大家把养生看得非常重要，许多人不惜花一切代价去节约时间来锻炼身体，就是为了让自己身体调理得更好，通过锻炼身体能提高工作效率，还可以让自己的身体能够更进一步的提高，冬天少生病，夏天少感冒，许多人迷上了室内健身车，那么室内健......[详细]
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完美曲线女人，每天都偷偷干这事儿！
完美曲线女人，每天都偷偷干这事儿！完美身材曲线你也可以拥有，紧张工作之余不妨找些空余时间，只需六步，完美身材正逐步向你靠近。一、瘦下半身减肥操准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上......[详细]
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实葫芦根的功效与作用
实葫芦根的功效与作用实葫芦根是中药的一种，在某些疾病上对人体有着很好的帮助，而且这类药物在使用上，也是比较广泛，对实葫芦根选择的时候，需要对实葫芦根的功效与作用及禁忌进行认识，下面我们就来看一下。【来源】药材基源：为葫芦科植物全缘栝楼的根。【原形态】多年......[详细]
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宅男逆袭男神，你需要的仅仅是耐力
宅男逆袭男神，你需要的仅仅是耐力现在由于生活节奏的加快，人们的生活工作日益忙碌，时间都被工作所占用了，很多人都忽略了健身，一到周末，就窝在家里不出门了，更别说什么健身了，这样长期下来导致身体素质越来越差，想拥有好身体但是又不想去健身房健身，这该怎么办?下面......[详细]
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它是水里的"仙米"也是绿色燕窝
它是水里的"仙米"也是绿色燕窝米吃得多了，但是来自水里的“仙米”你吃过吗？葛仙米，这种水生藻类植物，据传就是当年东晋道学家、医学家、炼丹家葛洪隐居南土时，曾途经湖北走马坪采此米为食。因为吃过之后对体弱疾病有帮助，之后葛洪入朝以此献给皇上，体弱太......[详细]
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室内慢跑可以减肥吗？
室内慢跑可以减肥吗？我们现代的人吃喝都很不错，大部分人都出现了肥胖的情况，另外加上工作压力比较大，很多朋友们不注意平时的一些减肥方法，久而久之造成了身体超重，冬天到了以后人更容易发胖，大家应该多多注意。下面就给大家介绍室内什么运动减肥快，想知道如何运动减......[详细]