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老年小孩选用的药膳各不同
老年小孩选用的药膳各不同少儿就用原则与成人比在生理上最主要的区别是少儿处在不断的生长、发育阶段，尚未成熟与完善，属于稚阴稚阳，脏腑娇嫩，易虚易实。根据小儿的生理特点易于出现热症、阳症，处于生长期需较多的营养物质，且小儿脾胃不足，过食生冷、油（油食品）腻之......[详细]
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老年性阴道炎要注意的三大饮食禁忌
老年性阴道炎要注意的三大饮食禁忌阴道炎事一种高发性的妇科疾病，而且容易出现反复发作的现象，稍不注意就会复发，影响生活与健康，老年人朋友也是阴道炎的易发人群，专家提醒，阴道炎患者一定要注意日常的饮食禁忌。1、忌甜腻食物：油腻食物例如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、......[详细]
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老年女性饮食结构金字塔
老年女性饮食结构“金字塔”老年女性的饮食调养，是根据老年女性的营养需要，为保证老年人的身体健康，既不会引起营养不足，也不会导致营养过剩，而且以推迟衰老、预防老年病为目的的。膳食结构（食物分类及用量）①谷粮主食。米、面、杂粮、马铃薯、甜薯等。它们主要的功能......[详细]
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老年斑怎么去除试试银耳与鹌鹑蛋同食
老年斑怎么去除 试试银耳与鹌鹑蛋同食许多老年朋友由于脂褐素沉积于皮肤，容易在面部、手背等处形成老年斑。银耳与鹌鹑蛋同食有祛除老年斑的作用。现代研究证明，银耳中含有丰富的胶质和多糖，胶质可增加皮肤弹性；多糖能增强巨噬细胞吞噬功能，有助于清除脂褐素沉积。鹌鹑蛋......[详细]
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老年朋友们的盖中盖药膳
老年朋友们的“盖中盖”药膳鲤鱼汤活鲤鱼1条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。山药杞子甲鱼汤怀山药10～15克，枸杞子5～10克，甲......[详细]
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老年朋友的盖中盖药膳
老年朋友的“盖中盖”药膳骨质疏松症患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以辅助以药膳汤疗。鲤鱼汤活鲤鱼1条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次饮用。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管......[详细]
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老年性耳聋预防是关键
老年性耳聋 预防是关键很多上了岁数的老年人都会出现耳聋眼花的症状，这是生理机能退化的表现，老年人在生活中应掌握一些爱耳护耳的保健常识，有助于防止老年性耳聋的发生。一、避免噪声刺激。较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在......[详细]
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健康喝水你选对杯子了吗
健康喝水 你选对杯子了吗?玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候，各种各样的杯子就会闯入我们的视线，尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目，挑来挑去就挑花了眼。喝水时应该首选玻璃杯。别以为玻璃杯只是......[详细]
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练目功法促进视力好转
练目功法促进视力好转由于现代人用眼不当，常常造成视力下降。进行眼部保健，可以促进视力好转。松眼体位不限，练站式时，两腿微屈，开如肩宽，两手合于气海穴；坐式时，正坐，两手置膝；闭口，意守两眼，调息，放松，做到身松、气平、心定。调睛 闭目，先向上方看再向下......[详细]
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4大食物教你有效补肾
4大食物教你有效补肾肾虚，是我们常常听到的一个名词，那到底要怎么补肾呢？下面我们一起看看中医法补肾。1、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮......[详细]