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防患未然预防疾病的30个小方法
防患未然 预防疾病的30个小方法很多事情我们都要未雨绸缪，防患于未然，就拿疾病来说吧，预防疾病要比我们治疗疾病付出的代价小的多。近日，的医生专家总结了30个预防疾病的小方法，我们一起来学习下吧。1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种......[详细]
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冬季养生方法多五种零食也能保健康其它
冬季养生方法多 五种零食也能保健康其它冬天，是食疗的最佳季节，但是经常吃这些食物来养生，肯定会有所腻烦，但是很多人都是想，我们是不是可以吃零食来帮助我们养生的，下面我们就给大家说说哪些零食有着哪些营养功效。1、凉茶：去火零食容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人......[详细]
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冬季饮食守则易温热少寒凉冬
冬季饮食守则：易温热少寒凉冬大家知道冬季是一个阳气潜藏，阴气盛极的季节，如果在冬季到来之际，我们还不能在自己的饮食和生活中做出相应的调整，身体的健康必然会出现问题，因此我们希望大家都能牢记下面的几个冬季饮食守则。进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进......[详细]
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黑豆枸杞粥缓解眼疲劳
黑豆枸杞粥缓解眼疲劳眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血......[详细]
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大姨妈期间最容易瘦下来经期时吃什么减肥
大姨妈期间最容易瘦下来 经期时吃什么减肥很多女孩对于大姨妈的印象就是躺在床上动也不能动，而且这个时间段特别容易生气。其实对于一些爱美的女孩来说，经期正好是最容易瘦下来的时期，虽然不能运动，但是可以靠吃一些食物就达到减肥的效果，真的是减肥的黄金时期呀。今天小......[详细]
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冬季吃什么养生推荐食疗养生效果好
冬季吃什么养生？推荐食疗养生效果好不同的季节大家应该选择不同的养生方法，食疗的方法可以帮助大家在领略美味的同时就可以提高自身的身体素质，但是大家在不同季节应也应该吃一些不同的食物。很多朋友在冬季非常容易遭受各种流感病毒的侵袭，下面我就来为大家具体普及一下......[详细]
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办公室做这些运动让你更健康
办公室做这些运动让你更健康现代生活中，不少白领们都是一整天的待在办公室，并且日常也没有时间去进行健身锻炼，这对于健康是非常不利的，因此建议大家可以做一些办公室健身操，今天就介绍一些适合办公室做的健身保健操以及健身操的基本动作。适合在办公室做的健身操8：30新......[详细]
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冬季学会预防一氧化碳中毒
冬季学会预防一氧化碳中毒近年来，不论城市还是农村，生活燃料逐渐趋于气体化。不仅减少了人们的体力劳动强度，也使环境得到了美化。是人民生活水平提高的一具体体现。但需要指出的是，在充分利用气体燃料诸多优势的同时，千万不可忽视它的某些不良隐患。比如，有些气体燃料......[详细]
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再演文艺片电影兔子暴力大潘潘斌龙杀青
再演文艺片 电影《兔子暴力》大潘潘斌龙杀青电影《兔子暴力》7月2日,电影《兔子暴力》宣布大潘潘斌龙戏份杀青,这是潘斌龙今年继《1999》之后的又一部文艺影片。除却大潘潘斌龙之外,影片还有万茜、黄觉等实力演员加盟。电影《兔子暴力》讲述一座重工业城市之中,一对分别了长达17年......[详细]
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2023年3月还会有冷空气吗
2023年3月还会有冷空气吗每年3月份的时候，全国大多数地区都已经开始进入春天，这个时候还处在初春的时候，天气乍暖还寒，在部分地区可能还会有冷空气和寒潮，尤其是我国北方地区，但是整体温度还是呈上升趋势。2023年3月还会有冷空气吗可能会有。从中期预报来看，3月上旬，影响......[详细]