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夏季如何“补水养生，补气去火”
夏季如何“补水养生，补气去火”炎炎夏日，酷热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。那么，“疰夏”时节，我们该如何调节身体、增强体质呢？“三伏天”是按照我国古代的......[详细]
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夏季多食章鱼可补血益气抗疲劳
夏季多食章鱼可补血益气抗疲劳鸭蛋补钙：咸鸭蛋中钙质、铁质含量丰富，比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏季补充钙、铁的首选。莲子养心：夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，易伤心血。莲子心的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。章鱼补血：章鱼有补血益......[详细]
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夏季多补水能预防结石高发
夏季多补水能预防结石高发夏天气候炎热，人们出汗多，喝水少，尿中晶体就容易沉积，以致结石高发。中医指出，夏季多补水能预防结石高发。人体在一天中有3个黄金补水时段，10点、16点、22点。在这三个时段体表散热最多，体内水分通过出汗、尿液等途径排出最多，因此较其他时间更......[详细]
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夏季如何挑选皮薄味甜的西瓜
夏季如何挑选皮薄味甜的西瓜西瓜是夏季我们最常吃的水果，但是面对市场上品种繁多的西瓜，我们应该如何选择呢?下面就让中医教大家夏季如何挑选皮薄味甜的西瓜。作为西瓜的种植者，他们现在都采用科学方式，严格计算西瓜的成熟时间，中医推荐给我们一个土方法。第一看颜色。“......[详细]
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去除粉刺,4招甩掉烦人痤疮
去除粉刺,4招甩掉烦人痤疮一、清除粉刺6步骤步骤1：毛巾热敷洗脸之后，用热毛巾直接敷在两边脸颊上，让毛孔自然打开。步骤2：敷清洁泥膜接着敷上具有清洁作用的泥状面膜，注意涂抹的时候要涂到看不到毛孔，不可以太薄。步骤3：洗净时先热后冷清洗面膜时，先用热水把脱离肌肤的......[详细]
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内分泌失调是怎么回事导致内分泌失调的原因
内分泌失调是怎么回事 导致内分泌失调的原因一、导致内分泌失调的原因1、情志不遂：情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分泌失调疾病。2、劳伤脾土：饮食没有节制、......[详细]
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尿道感染常见的症状尿路感染引发的4大并发
尿道感染常见的症状 尿路感染引发的4大并发症一、尿道感染常见的症状1、全身中毒症状。尿路感染患者可能还会出现全身性的症状，比如头痛发热、疲乏无力、食欲不振等，这些症状主要常发于急性尿路感染以及上尿道感染和尿路梗塞的患者。2、腰背痛。有些患者没有明显的尿路症状，......[详细]
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脑动脉血栓严重吗脑动脉血栓会有哪些症状
脑动脉血栓严重吗 脑动脉血栓会有哪些症状一、脑动脉血栓会危害身体吗1·人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中的正常流动，也不会形成血栓，在特殊情况下，如血管有硬化，狭窄等损伤天气寒冷，出汗过多、血压过低、缺......[详细]
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平时生活的每日瘦腿必看腿变瘦变美多吃这些
平时生活的每日瘦腿必看 腿变瘦变美多吃这些维生素一、腿变瘦变美多吃这些维生素1.维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?2.维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的......[详细]