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夏季如何做“热冷浴”？
夏季如何做“热冷浴”？夏季如何做“热冷浴”?为了健康长寿，不妨应用长寿洗澡法。注意，热冷浴必须“先热后冷”。热冷浴的方法：每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用......[详细]
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夏季如何掌握行房时的时机和频率
夏季如何掌握行房时的时机和频率人的生理状况与四季气候变化相互关联，随着春生、夏长、秋收、冬藏，性爱次数也要相应增减。夏季阳气偏旺，所以夏季当注意阳亢兴奋之反而，对房事调摄也当从正反两方面予以注意。夏季的光照有利于人体的健康，有些人进行日光浴以强身，光照可......[详细]
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夏季如何健康使用卫生巾-
夏季如何健康使用卫生巾?炎炎夏日使得来月经的女性朋友不胜痛苦，如果选择透气性不好的卫生巾，容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。那么夏季如何健康使用卫生巾?首先，每天应换6次以上。调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸收......[详细]
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夏季如何护肤让毛孔隐形
夏季如何护肤让毛孔隐形夏季如何护肤让毛孔隐形?预防毛孔粗大与出油，应从洗脸开始，保湿是夏天首要基本功。第一招：净化肌肤预防毛孔粗大与出油，应从洗脸开始，先用卸妆产品溶解脏污，再用泡沫多的清洁皂或清洁产品，以打圈方式洗脸可深层清洁毛孔，洗脸时双手从头往下，以......[详细]
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夏季多食章鱼便可补血益气抗疲劳
夏季多食章鱼便可补血益气抗疲劳鸭蛋补钙：咸鸭蛋中钙质、铁质含量丰富，比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏季补充钙、铁的首选。莲子养心：夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，易伤心血。莲子心的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。章鱼补血：章鱼有补血......[详细]
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夏季女性该怎么穿鞋健康
夏季女性该怎么穿鞋健康在精神上，女性和鞋子是极为亲密的伙伴。而夏季女性该怎么穿鞋健康呢？这需要我们对身体特质和季节情况做一个综合评估。要知道，在身体上，脚对我们女性保健是非常非常重要的一个部位。鞋跟高低的选择，厚薄的选择都是关键。夏季女性该怎么穿鞋健康夏......[详细]
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夏季女性养生八大原则要记牢
夏季女性养生八大原则要记牢夏季是个多病的时节，我们在生活中一定要做好日常的保健，衣食住行都要全面的顾及，那么女性朋友在夏季养生要注意哪些事项呢?下面中医就为大家介绍女性夏季养生的四宜与四忌。中医认为“夏气与心气相通，汗为心液”。夏季养生要早睡早起，注意养阳......[详细]
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夏季女人补气血的10种食物
夏季女人补气血的10种食物女人如果气血不足很容易衰老，最主要表现在皮肤暗淡无光、肠胃不适等症状，中医认为可以从饮食上来改善女人气血不足的症状，中医推荐夏季女人补气血的10种食物，希望能帮您补气补血、延缓衰老，做个美丽的女人。1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素......[详细]