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六款营养美食女白领健脑的首选
六款营养美食女白领健脑的首选我们都只到女性朋友更容易受到情绪的影响，工作不顺，生活的压力等都会直接影响到女人的情绪，情绪不佳的时候，你的大脑会进入疲劳状态，影响工作的质量，女性朋友想要健脑益智，改善大脑疲劳不妨试试下面的食疗方。1、桂圆莲子粥原料：桂圆30克......[详细]
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咳嗽得太厉害喝点温牛奶能缓解
咳嗽得太厉害喝点温牛奶能缓解咳嗽除了喝糖浆，还有没有其他办法，中医指出，咳嗽得太厉害喝点温牛奶能缓解，具体原理如下：咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。咳得厉害时，喝一些温牛奶，能起到润肺生津的作用，缓......[详细]
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番泻叶有哪些功效番泻叶有哪些副作用
番泻叶有哪些功效番泻叶有哪些副作用一、番泻叶有哪些功效1、泻下作用：小鼠和兔于药后2-4b致泻，人口服后约6h引起泻下。本品致泻有效成分主要为番泻甙A和B，尤其是番泻甙A，番泻甙C虽致泻作用与A相近然含量很少。番泻甙A20mg/kg即可引起小鼠泻下。但倘于A中混入20%的C，则可使番泻甙......[详细]
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冬季养生首选的7种健康食物
冬季养生首选的7种健康食物过了立冬，寒冷又近了些。到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊......[详细]
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缓解女性痛经经期饮食有讲究
缓解女性痛经 经期饮食有讲究痛经是很多女性朋友的烦恼，严重影响女性朋友的日常生活，甚至还可能会惹上不孕的烦恼，那么女性出现痛经该如何缓解呢?专家介绍想要缓解痛经，一定要做好日常饮食的调节，女性朋友不妨在经期多吃吃以下的5种健康食品吧。绿叶蔬菜绿叶蔬菜对女性身......[详细]
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快速提神醒脑的方法提神醒脑的绝招
快速提神醒脑的方法 提神醒脑的绝招一、推荐春困提神醒脑的六妙招1.按摩春困怎么办呢?感到疲劳时做做按摩，放松一下，你会马上觉得神清气爽，精神百倍。尤其按摩面部穴位时，还可以搭配使用一点有薄荷成分的润肤霜，提神效果更好。2.不“开夜车”要按时睡觉，保证睡眠。早起可......[详细]
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冬季牛肉养生烹饪技巧有多少冬
冬季牛肉养生 烹饪技巧有多少冬冬季天气寒冷，在这种气候中，我们都会多多少少要吃一些温补的食材，这样可以达到保暖驱寒的作用，在众多的肉类食材中，牛肉就是属于温补的一种好食材，因此，想分享一些关于烹饪牛肉时的一些小技巧，以帮助大家吃到美味可口还营养的牛肉菜肴。......[详细]
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春夏吃水果混搭当心拉肚子
春夏吃水果 混搭当心拉肚子春夏之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓“疗也秋果，病也秋果”。对此，专......[详细]
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春节过后四火上攻中医败火疗法让你百毒不侵
春节过后四火上攻 中医败火疗法让你百毒不侵春节过后是最容易上火的时候，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种方法，以“灭火”。1、心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红......[详细]
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春季养生保健食谱中医推荐的春季养生食谱大
春季养生保健食谱 中医推荐的春季养生食谱大全一、中医推荐的春季养生食谱1、老鸭笋汤材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，......[详细]