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惊蛰时节谈养生饮食清淡护肠胃
惊蛰时节谈养生 饮食清淡护肠胃惊蛰是进入春季后的第三个机节气，惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。可以说进入惊蛰以后，我们会迎来一片生机勃勃的景象，那么惊蛰时候我们要注意哪些养生的细节呢?下面来听听专家的介绍。随着天气的转暖，人体的阳气也在逐渐升......[详细]
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大暑养生饮食宜瓜果为主
大暑养生 饮食宜瓜果为主随着气温的又一轮升高，大暑节气到了，是一年中最热的一个节气，也是夏季最后的一个节气。高温酷暑给身体健康带来了诸多的隐患，那么我们该如何健康度大暑呢?下面就为大家介绍大暑时节的养生要点。时令水果：香蕉香蕉的果肉含钾量颇高，故而能很好补......[详细]
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冬抓住季养生的要点养生不发愁
冬抓住季养生的要点 养生不发愁现在已经进入了冬季，由于每个季节的特点不同，所以养生的方法也不同。很多人认为年轻人并不需要养生，其实这种想法是错误的。如果年轻的时候就注重养生，老了就不会被百病缠身了。那么冬季养生的要点有什么呢？今天小编就来告诉大家冬季养生的......[详细]
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经期饮食注意事项有哪些清淡温热饮食比较好
经期饮食注意事项有哪些 清淡温热饮食比较好经期女性的饮食调理至关重要，只有调整好饮食，才能避免出现一些痛经，月经量异常等情况，不会给女性朋友的身体健康造成什么不利影响，所以说女性朋友在月经期间一定要保证有良好的饮食习惯，就可以让女性平稳度过经期，那么，经期......[详细]
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经期适合吃芒果吗芒果属于热性水果吗
经期适合吃芒果吗 芒果属于热性水果吗一、怎样挑选芒果用鼻子去闻，一个好的芒果都会散发出美好的味道，一般是香味越浓郁，味道越好。同样大小的芒果中，相对较重、组织较细密，水分较多的，比较好吃。芒果入菜要挑选果型饱满的较好，说明该果实肉多籽小，更宜入菜。蒂头部分......[详细]
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经痛吃什么好女性长期痛经的原因是什么
经痛吃什么好 女性长期痛经的原因是什么一、痛经吃什么好呀痛经食疗药膳：姜枣花椒生姜24克，大枣30克，花椒90克。将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成。每日2次，趁热服。功能温中止痛，主治寒性痛经。痛经吃什么好痛经食疗药膳：韭菜红糖韭菜......[详细]
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经期食谱介绍经期吃什么好
经期食谱介绍 经期吃什么好对于女性月经期间，由于雌激素与黄体素分泌降低，加上出血，会比平时更快速的消耗体力，同时也易导致铁质流失、体温降低，抵抗力差等，有的还会伴随出现一些不适，如疼痛，失眠等，所以这时期女性要注意做好护理工作，如在饮食上要注意多吃一些有益......[详细]
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经期饮食禁忌多饮食呵护MM特殊时期其它
经期饮食禁忌多 饮食呵护MM特殊时期其它在女生好朋友拜访的时候，特殊时期一定要注意特殊对待自己的身体，其中饮食是非常重要的问题。如何能够最大程度得减缓这个时期的痛楚，今天小编就与大家一起来看一下经期饮食方面需要注意的禁忌。经期不能吃--巧克力：巧克力会使情绪失......[详细]
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经期饮食六宜忌一扫经期烦恼
经期饮食六宜忌 一扫经期烦恼“好朋友”来访的那几天，女人饮食也要有所讲究，要知道哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃。只有选择合适的食物才能让“大姨妈”不闹腾，你才能安然度过烦人的经期。那么，下面小编与你分享女人经期饮食的6个宜忌，让你吃的舒心、营养、健康，一......[详细]
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经期饮食注意事项都有哪些女性经期的认识误
经期饮食注意事项都有哪些 女性经期的认识误区说明一、经期饮食注意事项都有哪些1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。2、宜吃香蕉香蕉中......[详细]