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高跟鞋女人必做的高跟鞋保健操
高跟鞋女人必做的"高跟鞋保健操"穿高跟鞋会让女性显得有气质，而且还有增高的效果，但是长期穿高跟鞋会诱发很多疾病，会出现鸡眼，关节炎，脊椎移位等毛病。下面小编为长穿高跟鞋的女性推荐一套“高跟鞋保健操”。跟着做吧!第一招：拉筋伸展穿高跟鞋易造成足部肌肉萎缩......[详细]
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过敏体质的补法过敏体质的原因
过敏体质的补法 过敏体质的原因一、过敏体质该如何改善想要调理过敏体质，我们除了要注意日常的饮食外，也需要多锻炼身体，提高身体的免疫功能，另外我们要多吃一些能够健脾化湿的食物或者药物。过敏性体质在西医归为免疫功能低下所致。如果按我们中医的研究理论认为，可以归......[详细]
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跑步瘦腿拉伸动作有哪些跑步瘦腿注意事项有
跑步瘦腿拉伸动作有哪些 跑步瘦腿注意事项有哪些一、跑步瘦腿的注意事项有哪些呢一、速度太快如果你练跑步只是为了塑身，并没有运动员般的目标，那么放慢你的速度。具体速度因人而异。最简单的方法就是找个伴一起跑，能够做到说完一个整句子而不被呼吸打断，这个速度就合适了......[详细]
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悲伤时的眼泪更能排毒
悲伤时的眼泪更能排毒美国学者对几百名男女性（女性食品）分别研究后发现：在他们痛快地哭过后，自我感觉都比哭前好了许多，健康（健康食品）状态也有所增进。更进一步的研究发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而......[详细]
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黄芩的功效与禁忌黄芩能治疗哪些疾病黄芩的
黄芩的功效与禁忌 黄芩能治疗哪些疾病黄芩的具体功效与作用黄芩的主要作用一、黄芩的具体功效与作用（一）黄芩的功效黄芩味苦，性寒。归肺、胆、脾、大肠、小肠经。清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热......[详细]
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立冬养生宜做好保暖保护阳气
立冬养生宜做好保暖 保护阳气天气越来越冷，马上就要进入二十四节气的立冬节气，立冬之后就意味着进入了冬季，那么立冬时节该如何健康养生呢?下面听听养生专家的介绍。背部保暖可助藏阳气农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏......[详细]
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妇科中药灌肠治疗怎么用中药灌肠治疗盆腔炎
妇科中药灌肠治疗 怎么用中药灌肠治疗盆腔炎一、中药灌肠盆腔炎如何治疗本病以湿热阻滞者为多，治疗原则利湿清热解毒，佐以活血止痛。肿块明显者，增加化瘀散结之品。药物组成：金银花15g，连翘15g，败酱草15g，桃仁10g，牡丹皮15g，乳香8g，没药8g，黄柏10g益母草15g，薏苡仁30g。湿......[详细]
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经常散步的好处有哪些
经常散步的好处有哪些?一直以来，散步被视为最温和的运动，那么经常散步的好处有哪些?我们应该如何正确散步呢?多项研究证明，每天坚持散步可以加强心肺功能，促进身体血液循环，降低中风和心脏病发作的风险。散步的优点远远不止这些，中医指出，散步还有四大好处。坚持散步，......[详细]
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淋巴结核化脓原因淋巴结核化脓如何治疗呢
淋巴结核化脓原因 淋巴结核化脓如何治疗呢一、淋巴结核脓肿的原因一皮肤颜色发红是要破溃流脓前的症状是炎症的表现，有可能是快要破溃了，要是破溃脓流出来是好事情。二没有对淋巴结处做CT或B超是否必须去做确定下是否淋巴结与血管之类的缠绕一起如果缠绕的话就要小心结核菌会......[详细]