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办公桌前巧锻炼工作运动一举两得
办公桌前巧锻炼 工作运动一举两得很多的白领一族经常感叹自没有运动的时间，运动量过少会降低身体免疫力，容易受到各种疾病的干扰，白领一族确实英爱抽出一点时间去参加锻炼，下面小编就为大家介绍边工作边锻炼的妙招，让你工作锻炼两不误，还有很好的减肥效果。1、通过移动......[详细]
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常饮大海绞股决明茶可治疗慢性咽炎
常饮大海绞股决明茶可治疗慢性咽炎胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功。本品善于开宣肺气、清泄降火，为喉科常用药。秋高气爽，气候干燥，人们常易发生咽炎、咽痒不适等症，常用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，能有效地防止咽喉干......[详细]
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卵巢保养瑜伽不让卵巢缺氧
卵巢保养瑜伽不让卵巢“缺氧”谈及卵巢，我们就不得不说卵巢早衰。卵巢早衰，就是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，一旦患上卵巢早衰会严重危害女性健康。因此，女性卵巢保养的工作刻不容缓。那么，到底如何进行卵巢保养呢？不妨多做做瑜伽吧！拒绝卵巢早衰不让......[详细]
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常喝冬瓜粥利尿消肿减肥降脂
常喝冬瓜粥 利尿消肿 减肥降脂减肥瘦身永远都是女性讨论最多的话题，随着科学技术的发展，出现了各种各样的减肥方式。今天小编为你介绍的是一种绿色健康减肥的方法，中药药膳减肥法，一起来看看。冬瓜粥《粥谱》用新鲜连皮冬瓜80克-100克（或冬瓜仁，干的10克-15克、新鲜的30克）......[详细]
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颈部淋巴堵了的后果颈部淋巴癌的症状是什么
颈部淋巴堵了的后果颈部淋巴癌的症状是什么一、颈部淋巴出现堵塞后的危害是什么第一，颈部淋巴结发生堵塞之后，会出现严重的水肿现象，水肿的严重程度主要是与原发病的严重程度有关，因此，只要解除原发病的危害，水肿现象就会明显。第二，造成淋巴液回流受阻，引起四肢肿胀......[详细]
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热身运动有哪些热身时主要几处应该被拉伸的
热身运动有哪些 热身时主要几处应该被拉伸的肌肉一、慢跑前热身运动如何做小腿拉伸跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后；前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前；后脚跟放在地上；感觉到小腿肌......[详细]
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经络拍打时间怎样进行穴位的按摩
经络拍打时间怎样进行穴位的按摩一、经络拍打时间选择流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络，事半功倍。经络拍打......[详细]
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警惕血压过低比血压过高更可怕
警惕！血压过低比血压过高更可怕高血压也是心血管发病高发的原因，但是现在医院里一些低血压引起心血管疾病也呈上升趋势，低血压是比高血压还可怕吗?高血压有害吗?当然!你可知，低血压同样有害?血压不稳、血压偏低也是病，甚至比高血压更可怕!高血压危害大家当然知道，下列两......[详细]