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抗癌食物大盘点大蒜南瓜防癌好
抗癌食物大盘点 大蒜南瓜防癌好随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯变的越来越不健康，长期的工作压力加上不爱运动，使得我们每个人身上或多或少的都带有些富贵病。但有些人更不健康的生活饮食方式带来的则是癌症。提起癌症，大家都认为是绝症，但现代医学发展的加快，使得很......[详细]
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室内做哪些运动可以减肥将减肥进行到底
室内做哪些运动可以减肥 将减肥进行到底一、室内减肥运动有哪些侧撑动作首先侧坐在地面上，一只手撑住地面把身体撑起来，另一只手高高举起，两腿尽量伸直，保持姿势5秒然后休息一下再继续撑起。左手撑累了可以换右手。这个侧撑动作可以操练到全身的肌肉，促进全身血液循环，......[详细]
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中医内科学第七章气血津液病证9
《中医内科学》 / 第七章 气血津液病证 9瘿病是由于情志内伤，饮食及水土失宜等因素引起的，以致气滞、痰凝、血瘀壅结颈前为基本病机，以颈前喉结两旁结块肿大为主要临床特征的一类疾病。瘿病一名，首见于《诸病源候论·瘿候》。在中医著作里，又有称为瘿、瘿气、瘿瘤、瘿囊......[详细]
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肱骨踝上骨折如何用药肱骨骨折有哪些治疗偏
肱骨踝上骨折如何用药 肱骨骨折有哪些治疗偏方一、肱骨踝上骨折如何用药治疗用药治疗裂纹骨折，无移位骨折可行颈腕带悬吊或石膏托制动2～3周。错位型骨折应尽早进行闭合复位。复位在血肿内麻醉下进行。首先伸肘位牵引，纠正侧方移位及折端间的旋转，然后矫正前后移位，伸直型......[详细]
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冬季养生这四件事不能做
冬季养生这四件事不能做皮肤痒了不能挠：冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓挠，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。手脚受冻不能烤：手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的......[详细]
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啤酒肚男人的形成男性保健
“啤酒肚男人”的形成男性保健吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢?不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”专家说，美国这个世界第一大“......[详细]
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常下肢发冷是疾病报警穴位治疗功效大
常“下肢发冷”是疾病报警穴位治疗功效大天冷时，尤其是停止活动的时候，下肢特别是脚部便会感到寒冷，这是因为人的下肢距心脏最远，局部血流相对缓慢的原因，若为了行走方便，穿着较少，就会感到寒冷。常“下肢发冷”是疾病报警引起下肢寒冷的疾病常见的有以下几种。1.血栓......[详细]
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教你正确跑步姿势跑步机的好处有哪些
教你正确跑步姿势 跑步机的好处有哪些一、正确跑步姿势都有哪些身体挺直从脖颈到腹部的身体躯干应保持自然直立，不要弯腰驼背或刻意挺直，左右摇晃幅度不宜过大。这一姿势有助于保持呼吸顺畅、身体平衡和步幅协调。头肩稳定跑步过程中，头部和肩部应保持稳定，切忌摇头晃脑。......[详细]
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缓解神经紧张的药物神经紧张要如何消除
缓解神经紧张的药物 神经紧张要如何消除随着时间的发展，人们的生活水平在不断的进步，生活节奏也在不断的加快，处于这样一个生活环境里，人们对自己的要求也越来越高，这样就很有可能会出现神经紧张的现象，神经紧张在生活中也是非常常见的，对人们的影响也是比较大的，所以......[详细]
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增高拉伸运动有哪些儿童增高小秘诀
增高拉伸运动有哪些 儿童增高小秘诀一、每天10分钟的增高拉伸运动人长得高矮和遗传因素有很大的关系，但是后天的弥补也可以让身高有突破的。听说，其中可以做的一种动作就是拉伸动作。拉伸运动真的可以长高吗？为什么？另外，做哪些拉伸运动可以长高呢？拉伸运动可以长高吗可......[详细]