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夏季避暑要注意 饮食技巧要知道盛夏
夏季避暑要注意 饮食技巧要知道盛夏大家知道，在夏季我们需要用饮食和生活上的一些事情为自己和家人做好防暑的工作，在生活上我们可以依靠一些外界的帮助达到降温的目的，而在饮食上，讲究可不少，有些饮食的技巧需要大家了解一下。食少倦怠---夏天把粥当主食暑热会减弱食欲及......[详细]
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夏季远离口腔溃疡有妙招盛夏
夏季远离口腔溃疡有妙招盛夏夏季到了，很多人都会出现口腔溃疡的现象，一旦口腔溃疡就会影响到人们的食欲。那么在夏季如何预防口腔溃疡呢?下面就一起来认识下吧!1、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要......[详细]
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夏季选凉拌菜养生 但别隔夜放盛夏
夏季选凉拌菜养生 但别隔夜放盛夏夏季天气太炎热了，我们最喜欢吃的食物就是凉拌菜了。这是因为凉拌菜爽口，材料丰富制作简单，原汁原味营养损失还少，蔬菜生吃可以保存大量维生素和叶酸，怎不叫人爱呢?但什么蔬菜适合生吃，什么蔬菜需要用水滚过后才可以凉拌，什么蔬菜不适......[详细]
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夏季适合煲哪些汤 夏季养生汤食谱
夏季适合煲哪些汤 夏季养生汤食谱一、夏季养生这样喝汤不伤身喝汤不能太快喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。如果喝得太快，很可能造成进食过量，引起发胖。喝汤也要吃肉人体所必需的蛋白质却......[详细]
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夏季适合喝绿豆薏米粥绿豆薏米粥的做法
夏季适合喝绿豆薏米粥绿豆薏米粥的做法在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下吧！绿豆薏米粥用料：绿豆，薏米......[详细]
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夏季选择合适的孕妇服装盛夏
夏季选择合适的孕妇服装盛夏选择合适的孕妇服装-孕妇夏季保健孕妇装穿着时间固定，经济实惠的做法是，利用原有的旧衣服改制，也可以穿用朋友的孕期服装。当然，如果有条件的话，在孕妇服装专卖店为自己选择一件漂亮的孕妇服也非常必要。夏季，酷暑令孕妇难以忍受，应选用易穿......[详细]
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夏季适合喝什么茶 夏季保健
夏季适合喝什么茶 夏季保健一、夏季宜喝6款茶夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择，专家建议想要达到最好的清凉解暑作用，那么喝茶一定要选择适合的。但是，你知道夏天喝什么茶好呢-想要选择适合的茶水服用，那么一定要从自己的身体状况以及天气状况还有茶水的特性等方面......[详细]
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夏季适合喝什么酒哪些酒对身体有好处
夏季适合喝什么酒哪些酒对身体有好处夏季到来，很多男性还是很喜欢喝酒，尤其是冰冻的酒水，其实有一些酒是适合在夏季喝的，下面小编为您介绍夏季适合喝什么酒，一起来看看吧。夏季适合喝什么酒？1、啤酒啤酒中含有丰富的糖类、维生素、无机盐和多种微量元素等营养成分，是很......[详细]
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夏季进补增强免疫力用西洋参
夏季进补增强免疫力用西洋参夏天进补人参要有选择，一般选用西洋参，因为此类人参的药性比较平和，对一般病人、年老体弱者较为适合。每年入夏，天热高温，人参是补品，但听人说进补最好在冬季。夏天能不能进补人参?专家解答：夏季人体在高温的刺激下，新陈代谢加快，能量消耗......[详细]