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看书久了恶心头晕保护眼睛正确做法孩子看书
看书久了恶心头晕保护眼睛正确做法 孩子看书久了恶心头晕该怎么做一、看书久了恶心头晕保护眼睛妙方转转眼睛看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会......[详细]
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从黄帝内经看中医如何养生
从《黄帝内经》看中医如何养生无论是什么时候，关于养生的书籍都是有的，因为健康长寿是每一个人的愿望，谈中医养生就离不开《黄帝内经》，这其中讲解了很多关于中医如何养生的问题，那么下面我们就来简略的了解一下！这是老祖宗给我们留下最宝贵的文化遗产。既然称为“经”......[详细]
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保健专家细数苹果16种祛病养生功效
保健专家：细数苹果16种祛病养生功效苹果是一种温性的水果，也是很多人喜欢吃的水果，但是关于苹果的养生保健功效你知道多少呢，小编盘点了一下，苹果的祛病养生功效主要有下面的16个，跟着小编一起来看看吧。苹果的保健作用1、止泻：因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸......[详细]
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精油祛除黑眼圈有奇效
精油祛除黑眼圈有奇效精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。中医认为精油祛除黑眼圈有奇效：各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油......[详细]
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九大黄金美食维持男人身心健康男性保健
九大黄金美食 维持男人身心健康男性保健一般情况下，我们常认为男人是坚不可摧的，但是在高压状态下，长期熬夜加班，这会让男人的健康每况愈下，甚至各种疾病也会陆续上门，那么男性朋友们该如何做好日常的保养呢?下面就为大家推荐最适合男人的九大黄金食物。英国营养学会专......[详细]
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经常熬夜的危害经常熬夜应该注意什么
经常熬夜的危害 经常熬夜应该注意什么一、长期熬夜的6大危害一、皮肤受损皮肤的最佳保养时间是晚上10点-11点之间，抓住这段有效时间护理皮肤，就可以让皮肤变的光滑靓丽。反之，长期熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，会使皮肤变得干燥脱皮，脸色暗淡，弹性差，油性皮肤会出......[详细]
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关注睡眠障碍是谁动了我的好睡眠
关注睡眠障碍 是谁动了我的好睡眠？以每天8个小时的睡眠来讲，我们一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，如果睡眠不好，那么就会影响健康，良好的睡眠也是身心健康的一个标志，那么人类为何会有睡眠障碍呢?是谁偷走了你的好睡眠?根据《中国精神障碍诊断标准》第3版，睡眠......[详细]
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白领频繁使用眼药水更容易患干眼症
白领频繁使用眼药水更容易患干眼症白领一族的健康状况向来让人担忧，颈椎病、肥胖症、干眼症似乎总爱与这个群体沾边。相比腰椎病发作时难耐的疼痛，眼部疾病的威慑力似乎更易被忽视。其实，眼病就像是一颗颗埋藏在地下的地雷，让人不易察觉，却又会在某一时刻突然爆炸，对健......[详细]
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警惕4大坏习惯引起高血脂
警惕!4大坏习惯引起高血脂一般肥胖的人容易引起高血脂，但是高血脂并不是肥胖人的专题，经常吃肉、喝酒、缺少运动的人，同样易患高血脂。专家指出，日常生活中，一些坏习惯往往是引起高血脂的导火索，以下为大家列出引起高血脂的坏习惯，大家要警惕啦!一、食盐多医生介绍说，......[详细]