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防餐后高血糖改改三个习惯
防餐后高血糖改改三个习惯很多糖尿病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖很高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好，其实，只要把三个习惯“变变样”，就能改变这种被动的局面。测血糖换成“餐后的”对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病......[详细]
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冬季补肾养生的顶级的食材冬
冬季补肾养生的顶级的食材冬推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。泵羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉的肉质比猪肉细嫩，且富含蛋白质（蛋白质食品......[详细]
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春季养生有哪些好的食物春季养生菜谱推荐韭
春季养生有哪些好的食物? 春季养生菜谱推荐韭菜炒墨鱼圈韭菜含有大量粗纤维，除有起阳之效，其益处多多，为春季上乘养生食材。韭菜和墨鱼结合，加入少许泰式辣椒，产生出一种新的味道。材料：墨鱼250克、韭菜250克、蒜头（去衣拍碎）15克、泰椒10克，盐、生抽、生粉、花生油各适......[详细]
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保养小妙招轻松远离鼠标手
保养小妙招 轻松远离鼠标手“鼠标手”的医学名称为腕管综合征，做为电脑的必备配件-鼠标，在现代人的生活中几乎不可缺少。研究发现，连续使用电脑6小时后，手指承受的压力几乎等同于双腿快走40公里所受的压力，长期的握着鼠标很容易形成鼠标手。我们该如何做好保健预防“鼠标......[详细]
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慢性糜烂性胃炎患者更应注重饮食调养
慢性糜烂性胃炎患者更应注重饮食调养糜烂性胃炎是介乎慢性浅表性胃炎和消化性溃疡之间的一种临床常见的消化系统疾病，具有很高的发病率，其发病与日常不当的饮食习惯有着密切关系，因此有糜烂性胃炎的患者更应注重饮食调养。1、保持规律饮食患者有规律且定时定量进食是维持正......[详细]
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每天运动半小时选择一种适合自己的锻炼
每天运动半小时：选择一种适合自己的锻炼每天适量运动半小时，可以祛除疾病，强身健体，舒筋活血，减肥美体，是人人都应重视起来的必不可少的好习惯。古今拾遗华佗有云：“人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。”金元四大家......[详细]
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2023年高考分数线会降低吗
2023年高考分数线会降低吗高考成绩公布后，对于考了本科的学子们来讲本是件开心的事情，但由于每年考生的剧增，所以对于分数线大家都尤为关注，于是2023年高考分数线会降低吗成了很多友友在问的，下面小编就和大家一起看看高考分数线怎么划分的。2023年高考分数线会降低吗视情况......[详细]
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慢性胃炎平时应该注意些什么慢性胃炎的注意
慢性胃炎平时应该注意些什么 慢性胃炎的注意事项很多人由于不注意饮食，年纪轻轻就患上了胃炎，给工作和生活带来了一定的困扰。胃炎没法根治，即使药物也只能缓解一时之痛。所以我们必须要学会如何预防胃炎。那么预防慢性胃炎平时应该注意些什么呢？下面一起来详细了解一下。......[详细]
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脸部浮肿怎么办教你有效消除水肿的方法
脸部浮肿怎么办 教你有效消除水肿的方法脸部浮肿怎么办？很多人因为睡不好或者睡前喝了太多的水导致脸部水肿肥胖，那么脸部水肿究竟该怎么办呢？下面我们就一起来看看吧。冷热交替涂脸先用热毛巾涂脸，然后换冷敷，重复3次，涂15分钟以上，扩大脸部血管收缩收缩，促进皮肤血液......[详细]