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老人消化不良专家支招巧应对
老人消化不良 专家支招巧应对上了年纪的人，如果每天不能保证自己一定量的运动，身体的各项机能很快就会变得迟钝、老化。尤其是肠胃功能方面，很容易消化不良、积食、便秘……带来非常大的痛苦。这些症状在缺乏一定运动的老年人身上是非常常见的。那么老年人在这样的年纪里应......[详细]
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端午怎样吃粽子最健康
端午怎样吃粽子最健康端午怎样吃粽子最健康?马上就到了一年一度的端午节了，端午节吃粽子是中华民族的传统。1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明......[详细]
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导致女性头痛的九大原因
导致女性头痛的九大原因头痛难忍、心情烦躁难以工作等等，你知道到底是哪些原因导致女性头痛吗?在此中医养生专家告诉大家九大意想不到的原因导致女性头痛。导致女性头痛的九大原因1、咖啡因摄入过多少量摄入咖啡因有助缓解头痛，摄入过多则适得其反。2、油漆尤其是强烈色彩会......[详细]
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春季女性要多喝蒲公英茶解郁
春季女性要多喝蒲公英茶解郁在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生......[详细]
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老人吃什么补钙效果好
老人吃什么补钙效果好每天坚持喝牛奶、吃钙片固然可以补钙，但都不如食物来的天然，那么老人吃什么补钙效果好?以下几个饮食中的小技巧，帮您补足钙。1.善用乳制品入菜。很多人都会乳糖不耐受，不妨尝试把乳制品加到菜肴里。用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水。例如，炖牛肉时......[详细]
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开水烫伤的护理开水烫伤的急救
开水烫伤的护理 开水烫伤的急救一、开水烫伤应该怎么办呢一、莫忽视小面积烫伤宝宝烫伤的程度深浅不仅仅是烫伤面积决定的。即使烫伤的面积很小，若烫伤的很深也属很严重的烫伤。此外，宝宝的头部、面部、颈部等严重的烫伤需立即送往医院，否则随时会引起宝宝休克。二、轻微烫......[详细]
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鸡蛋滋补好食材错误食用伤健康
鸡蛋滋补好食材 错误食用伤健康俗话说，不可一日无鸡蛋。鸡蛋的营养价值极高，是很好的滋补食品，当然食用鸡蛋也有很多的讲究，食用得当会提高免疫力，增强体质，反之食用不当还会危害健康，甚至会让你加速衰老。1.生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很......[详细]
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白领如何养生中医有四妙法
白领如何养生 中医有四妙法白领族由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以养生保健可以从“心”开始。养心第一大法维持心脏动力保持心中阳气护心的根本原则在于维护心脏......[详细]
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畅饮冰冻碳酸饮料易致肾结石
畅饮冰冻碳酸饮料易致肾结石盛夏季节，冰冻的饮料成了人们解暑的不错选择，年轻人尤其喜欢碳酸类饮料，专家提醒，夏季常喝冰冻碳酸饮料易导致肾结石。24岁的小黄从事销售工作。冰镇饮料成了他抵抗炎热的“亲密伙伴”：早起来不及吃早饭，先喝一杯权当早点;白天在外奔波出汗不......[详细]
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六点养生小建议避免久坐危害
六点养生小建议 避免久坐危害俗话说，久坐伤身，长时间的坐着，缺乏运动那么会伤害到身体的健康，甚至会导致一些疾病的发生，威胁身体的健康。为了身体的健康，我们一定要动起来，但是对于白领一族来说，很多的工作都需要坐着来完成。那么我们该如何避免久坐带来的威胁呢?1、......[详细]