教爸妈的5个小窍门这个法子很简单却很可能
2024年07月15日 风云资讯
被忽视的父母学习资源——自己的实践普遍对育儿感到焦虑的时代，爸爸妈妈们都在拼命学习，也通过各种途径寻求帮助，但有一个重要的学习资源却常常被忽视，那就是：自己的实践。
我们每天都会为孩子做很多事，和孩子发生很多互动，这些都是自己的育儿和家庭教育实践。
这些实践会产生不同的效果：有的让孩子开心，有的让孩子害怕，有的让孩子抗拒，有的会带来积极的改变，有的让事情越变越糟糕……
思考一下这些实践的内容和结果，我们就会不断产生新的认知：
我用的哪些方法起到了正面的作用？哪些方法的作用是负面的？
哪些做法生效了？哪些做法没有效果？
我做对了什么？做错了什么？
认知积累多了，就变成经验。你会很确定地知道，我这么做，效果是什么样的，是好还是不好。
经验积累起来，就成了方法。你会很确定地知道，为了让事情朝好的方向发展，我该这么做，不能那么做。
有了方法，你对如何做父母就变得胸有成竹。
这样，我们就完成了从自己的实践中学习的整个过程，也获得了一个最基本的育儿和家庭教育逻辑：
坚持对的、有效的方法；调试错的、无效的方法。
如果一个做法让你和孩子都很开心、舒服，让家庭氛围和孩子的状态、自己的状态都向好的方向发展，这个做法就一定能让你们再开心一次，那么就重复地去用它。比如给娃做他爱吃的东西，经常和孩子聊天，和孩子好好说话……
如果一个做法让你和孩子都不开心，不舒服，或者至少让一方不开心，不舒服，让家庭氛围和孩子的状态、自己的状态都向不好的方向发展，同样的做法再用一次，一定也会有同样的效果，那么就减少用它。比如不停催促孩子、不停唠叨孩子、不停批评孩子、不停吼孩子……
能摸索到这样的学习过程，那么每一天的实践，就都能够帮我们朝着成为更好的父母迈出新的一步。
向前看看，向后看看，解决问题的方法就在那里孩子身上出现一个“问题”，做爸妈的一定会想办法求解，我的日常工作之一，就是在育儿群里回答各种各样的提问，而大部分提问，如果父母能够采用“从自己的实践中学习”的方法，你会发现，解决问题的方法就摆在那儿，而且非常明显。
比如，最近遇到的两个提问。
一个提问是：一个孩子突然怕黑，夜里睡觉不让关灯怎么办？
儿童心理学家们早就发现，怕黑是孩子的本能，其实也是成人的本能，因为黑暗中看不到熟悉的人和物体，也感受不到让人踏实的安全感。
如果孩子突然变得怕黑，很大的可能是他近期遭遇了突然的黑暗带来的恐惧，或者被大人不经意间吓到，比如关掉灯然后给孩子展示一个陌生的、会突然发光的玩具。
通常，父母寻求解决问题的方向是：怎么让孩子接受关灯睡觉。但如果使用“从自己的实践中学习”的方法，父母就会知道“向后看看”，找找孩子突然变得特别怕黑的原因，可能就会找到另一个方向的解决办法：暂时接受孩子不关灯睡觉，避免让孩子陷入突然的黑暗中，同时也避免突然关灯惊吓到孩子。
另一个提问是：孩子被老师批评时，总是喜欢和老师一句一句地顶嘴争辩，搞得老师经常和父母投诉，而父母怎么跟孩子说都不管用，我该怎么办？
解决这个问题的办法，仍旧在父母日常的家庭教育实践中。我们可以先“向后看看”，设想一下，如果继续用原来的办法，孩子的这种状况会不会有效改变？——答案显而易见：之前都没管用过，之后也一定不会管用。
识别出现在的方法不管用，我们还可以“向后看看”，分析一下，之前的哪些因素，可能会让孩子形成这样的行为模式，比如父母或者祖辈中是否有谁经常用类似“斗嘴”的方式和孩子沟通？是否家中成人对这种“争辩式”沟通的态度，无意中鼓励了孩子采用这样的方式和老师或者其他人沟通？是否这种沟通模式，正是家人之间最常用的沟通模式？
识别出原因，解决办法也就自然地浮现出来：改变在家里和孩子说话的方式，尽量避免让孩子陷于这种你来我往的争辩式沟通。孩子在家不用这种说话方式了，在学校自然也会改变。
为什么父母无法做到“从自己的实践中学习”？这两件小事让我产生一个疑问：问题都很简单，原因也相当明显，能想到的办法并不复杂，为什么遇到问题的父母，自己却根本不往那儿想呢？
我想，一个极大的可能是，很多被孩子身上大大小小、层出不穷的问题搞到焦虑、抓狂的父母，并没有重视自己的育儿和家庭教育实践，也没有进入“从自己的实践中学习”这样的学习过程。
那么，是什么阻碍了父母们开始从自己的育儿实践中学习呢？我想，原因可能有几个：
一是谈到学习，人们首先想到的是向别人学习，而不是向自己学习。
很多人从小到大，都没有体验过完全自主的学习过程，只习惯于“被别人教”，而不是“自己学”，这让学习做爸妈这件事变得格外困难。
学习前人成熟的经验和方法，当然很重要，但育儿这件事有一个特殊性，就是每一个具体的场景、事件、问题都是特别的，没有标准化的家庭环境，没有标准化的父母，也没有标准化的孩子，所以任何一个拿来的办法，都不会严丝合缝地合用，真正合用、好用的，永远是在自己家的环境和条件中生长出来的办法。
二是谈到解决问题，人们总会期待一个一劳永逸的办法。
焦虑程度越高，父母们越会期待某种具有“奇效”的方法解决自己眼下遇到的问题，最好这个方法一用上，同样的问题就再不会出现。
但这是不可能的。育儿和家庭教育本身，就是不停面对问题、不停解决问题的过程，如果我们没有找到自己的方法，甚至更高层次的，自己的“育儿之道”，就很可能永远迷失于问题，找不到方向感。
三是在育儿生活中，“本能”“直觉”常常战胜“思考”
“孩子出现什么问题，到孩子身上寻找解决办法”，这是很多父母的本能和直觉，它们的力量太强大，让人们常常忘记思考：为什么会这样？这件事是怎么发生的？
但这个思考极有价值，它会引导父母检视自己之前方法的有效性，“从自己的实践中学习”的过程，也会随之开启。
而一旦开始这样的学习，我们做父母的自信也会随之增加，你会慢慢意识到：
思考自己的做法，会产生新的认知，认知积累起来，会成为经验，经验积累起来会成为方法，而新的实践又会帮助我们不断修正认知、经验、方法，最终，我们会拥有自己的“育儿之道”。
我相信，每一对淡定自如的父母，都曾经经历这样的认知和学习过程。
作者简介：真心爸妈（徐智明、高志宏）：一对真实的爸爸妈妈，本科均毕业于北京大学，真心妈妈为中国传媒大学博士。育有两子，一个生于2002年，一个生于2006年。我们在这个专栏中所分享的，都是自己亲身经验、思考所得，所有文章均为原创，欢迎转发分享、评论、讨论、提问。（原创文章，未经许可，谢绝“转载”）
真心爸妈已出版的育儿书：
养育是不控制孩子，也不懈怠自己。 《育儿基本（1）》分享真心爸妈实现孩子自主生活、自主学习、自主阅读、自主情感的基本教养法则；《育儿基本（2）》，分享真心爸妈与孩子合作的理念和方法。