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晨起养生须知三做四不做
晨起养生须知“三做四不做”一日之计在于晨，对于保健养生也是如此，保健专家介绍，只要把握好晨起的养生时光就可以让你实现很好的保健功效，那么晨起时候该如何养生呢?下面就为大家介绍清晨养生须知“三做四不做”。清晨三做：1、深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，......[详细]
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多吃咖喱保持年轻让女人年轻的健康食谱
多吃咖喱保持年轻 让女人年轻的健康食谱年轻美丽几乎是每个女性追求的目标，穿漂亮的衣服，用昂贵的化妆品都是为了让自己看上去年轻漂亮，下面中医专家推荐的食谱可以让女性保持年轻。少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是......[详细]
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辅助治疗前列腺增生的六则食疗方
辅助治疗前列腺增生的六则食疗方前列腺增生是常见的疾病，近年来出现了逐年递增的态势，这也引发了大家的关注，那么前列腺增生该如何预防呢?下面就为大家介绍辅助治疗前列腺增生的几种食疗方法，供大家参考，不妨来试试吧!前列腺增生的食疗方法：1、桂浆粥肉桂5克，车前草30克......[详细]
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凉茶水会导致肾结石药茶
凉茶水会导致肾结石药茶大热天，口干舌燥，很多人可能会喜欢喝凉茶，一杯凉凉的茶水入口，清凉解暑。但是，凉茶水会导致肾结石。茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。尿道结石中约八成属草酸钙结晶，结石患者要少喝茶、多喝水。对于普通人......[详细]
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冬季吃羊肉养生孕妇不宜吃涮羊肉
冬季吃羊肉养生 孕妇不宜吃涮羊肉冬季寒冷，很多人会喜欢上吃火锅，吃火锅选择肉类的时候羊肉会是很多人的钟爱，中医专家介绍说羊肉性温热，冬季多吃羊肉是很养生保健的，但是需要注意的是，孕妇不宜多吃羊肉，下面是几个常识介绍。孕妇不宜吃涮羊肉羊肉中可能含有弓形虫及其......[详细]
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老年人做好关节保养很重要
老年人做好关节保养很重要随着年龄的增长，老年人的身体机能出现下滑症状，关节疾病常常会会让老年人朋友备受煎熬，那么老年人朋友该如何锻炼关节的功能呢?又要助于哪些事项呢?我们一起了解一下。1、老年人如何锻炼关节功能?答：老年人应重视关节功能锻炼。大多数退行性的关节......[详细]
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老人养生之道推荐六款美味素食
老人养生之道 推荐六款美味素食现在的社会现状是人口老龄化越来越严重，随之而来的就是老年人养生的问题。老年人上了年纪，身体的机能跟不上，各器官的新陈代谢功能都有所下降，因此就特别容易受到疾病的困扰，所以老人养生就成了一个问题，那么有没有适合老年人食用的食物有......[详细]
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冬季保暖切忌盲目吃狗肉冬
冬季保暖切忌盲目吃狗肉冬这一段时间到了冬季最冷的时期了，保暖成为了大家更为关注的事情，保暖的方法有很多，在饮食中就有不少的食材具有这样的功效，不过，我们希望大家能用科学的方法来食用，否则冬季健康很可能不保。不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶狗肉不但肉嫩味香，营......[详细]