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最危害健康的极限运动养生
最危害健康的极限运动养生№①徒手攀岩：攀岩运动原本是起源于欧洲的一项国际性体育项目，对攀岩人的体能、胆量，对人的身体协调性、柔韧性要求均极高，到今天已成为大众型的户外极限运动选择，而对于那些没有经过专业训练的人无疑是危险重重№②死亡蹦极：蹦极起源于太平洋......[详细]
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治胃疼的妙招如何保护好胃
治胃疼的妙招 如何保护好胃一、胃痛治疗按摩手法1.按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。2.晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、......[详细]
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怎么养生最祛暑湿盛夏
怎么养生 最祛暑湿?盛夏吃热汤面利于祛暑湿闷热、潮湿是夏季的特点，吃点清凉爽口的凉面在一定程度上能起到解暑的作用。但是，现代人生活中对空调的依赖性越来越强，不管是办公场所、家里还是饭店，常常是冷气扑面，因此身体很少出汗，这时，吃凉面就不如吃热汤面对健康更有......[详细]
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怎样瘦腰最快最有效几个快速的瘦腰妙招
怎样瘦腰最快最有效几个快速的瘦腰妙招一、5个快速的瘦腰方法1、捡豆子瘦腰法每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——......[详细]
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坐月子鼻子上火怎么办坐月子鼻子上火应注意
坐月子鼻子上火怎么办 坐月子鼻子上火应注意的几点事项众所周知坐月子的女性最容易引起上火症状，当然这时候的女性身体处于一种被动状态，由于身体元气收到损伤，未能及时补充身体所需要的营养物质，这时候引起鼻子上火的几率会大大增加，所以说女性在坐月子期间应注意上火症......[详细]
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指甲上有黑线别着急保养有妙招
指甲上有黑线别着急 保养有妙招一、指甲健康常识1.指甲是健康状况的窗口有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。2.男人指甲的生长速度快于女人这是美国皮肤病学会的研究成......[详细]
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如果胆固醇高能吃玉米吗
如果胆固醇高能吃玉米吗对于各位中老年朋友来说，胆固醇过高的情况是比较常见的，很多朋友因为知道饮食是引起胆固醇高的重要原因，因此在确诊自己胆固醇高的时候，都会对于自己的饮食特别的注意，不吃一些胆固醇含量比较高的食物，从而就可以很好的控制胆固醇的高低。而玉米......[详细]