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四款羊肉主打美食 温补强身壮体男性保健
四款羊肉主打美食 温补强身壮体男性保健生活压力大，精神压力大，这让男性的健康入不敷出，很多人的性功能也受到连累，出现了性功能减退的现象，那么男性朋友该如何调养呢?营养专家介绍，羊肉是男性滋补的一款好美食，下面就为男性朋友介绍四款羊肉药膳，让你实现温补、强身......[详细]
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四季饮茶之道 冬喝红茶补益身体药茶
四季饮茶之道 冬喝红茶补益身体药茶喝茶是很多人的一个习惯，喝茶有很多的好处，如喝茶可以提神，喝茶可以抗辐射，喝茶可以去火。中医养生讲究顺时养生，不同的时节，养生方法也有所不同，其实喝茶也是如此，不同的茶饮适合在不同的时节饮用。下面我们就为大家介绍四季的饮茶......[详细]
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四款养颜药酒 喝出桃花般的气色
四款养颜药酒 喝出桃花般的气色怎么才能实现美容养颜呢?横祸中我们会使用各种的化妆品，其实化妆品不能解决根本性的问题，想要彻底改善肤色，美容养颜，我们要从内部进行调理。药酒养颜是一个很好的方法，下面我们就为大家介绍四款养颜药酒，助你喝出红润面色。玫瑰酒--舒肝解......[详细]
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四款经典食疗方 帮你缓解经期不适症状
四款经典食疗方 帮你缓解经期不适症状月经是女性半辈子的好朋友，但是这位好友却给女性带来了不少的麻烦，如痛经，小腹坠胀，腹泻等各种不适的症状，下面小编就为女性朋友推荐四则经典食疗方，帮你缓解经期不适症状。1、酒酿圆子鸡蛋羹材料：水500毫升，酒酿一盒（360克）、糯......[详细]
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四招有助于老年人健康生活
四招有助于老年人健康生活当人类慢慢步入中老年，特别是到老年的时候，身体各器官的功能在衰退，抵抗力也在减弱，在生活中有许多事情都是要注意的，稍不留神就可能引发疾病，本文告诉老年人需要注意的四件事。慢进餐老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的......[详细]
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四款清润养生汤 助你健康一寒冬
四款清润养生汤 助你健康一寒冬夏季津液耗损，所以冬季宜适量进补。冬季是最佳的进补时节，汤补是一种比较时尚的进补方式，下面就为大家推荐几款清润的养生炖汤，不妨来学学。橄榄雪梨炖瘦肉：用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。功效：清肺热，利咽生津，清热解暑......[详细]
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四方法改善女性常见手脚冰凉
四方法改善女性常见手脚冰凉对于女性而言，手脚冰凉是冬季的常见疾病，也是很多女性的纠结之处，中医保健专家介绍说生活中是可以缓解手脚冰凉的状况的，只要方法正确，下面的几个方法就可以帮助女性缓解手脚冰凉，爱凉的女性来试试吧~改善手脚冰凉方法一、注意保暖其实很多女......[详细]
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四方法教你避免“苦夏”的发生
四方法教你避免“苦夏”的发生进入夏季，就要对气候变化作出应对，通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免“苦夏”的发生，更要预防“暑伤气”的发生。耐热锻炼首先每天至少抽出1～3小时到室外活动，根据各人的自身条件，主动去适应热环境，进行各种活动......[详细]
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四款可以缓解头痛的茶 告别头痛困扰药茶
四款可以缓解头痛的茶 告别头痛困扰药茶头疼是一个比较综合的症状，虽然不是一个很严重的病，但是疼起来会让人十分难受，并且会反复发作，困扰了很多人。排除了病理原因，经常头疼的人其实不用靠吃止疼药，平时多喝几款茶水就能缓解头痛。那么缓解头痛的茶有什么呢？今天小编......[详细]
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四款“高铁”菜肴 补铁补血效果好
四款“高铁”菜肴 补铁补血效果好贫血是常见的一种情况，贫血会出现面色苍白，四肢无力，头晕等症状，而且会导致很多的并发症。缺铁性的贫血是常见的一种情况，那么我们该如何补铁补血呢?下面我们就为大家介绍几款“高铁”菜谱，帮你补铁补血。高铁菜式一：参归猪心汤功效：......[详细]