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睡觉抽搐是因为什么呢 睡觉怎么睡最好呢
睡觉抽搐是因为什么呢 睡觉怎么睡最好呢一、睡觉时突然抽搐一下是病吗睡觉时突然抽搐一下?这是怎么回事?入睡抽动，属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象......[详细]
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睡觉多梦如何治疗 导致晚上睡觉多梦原因
睡觉多梦如何治疗 导致晚上睡觉多梦原因一、晚上睡觉多梦的病因都有哪些睡觉多梦失眠是现*中普遍存在的一种病症，不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖......[详细]
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睡觉方法不对可致女性衰老误区
睡觉方法不对可致女性衰老误区睡眠是人们每天都要做的事，睡眠可以帮助我们补充体力，养足精神，让全身心都得到充分的放松和休息。但是，有些睡眠中不当的方式则会影响女性的健康。1、带妆睡觉一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分......[详细]
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睡觉如何防蚊 这些防蚊小窍门要知道
睡觉如何防蚊 这些防蚊小窍门要知道一、睡觉防蚊子的方法有哪些午睡用蚊帐 外出穿长袖全世界吸血的蚊子有按蚊、库蚊和伊蚊三种。能传播乙型脑炎的库蚊和传播疟疾的按蚊多在夜间活跃，传播寨卡病毒的伊蚊则在白天活动较多。世卫组织建议说，睡觉，特别是白天睡觉，最好使用蚊......[详细]
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睡觉怎么减肥这样睡觉瘦到你尖叫
睡觉怎么减肥这样睡觉瘦到你尖叫一、怎样睡觉能减肥1.每天睡足7.5小时25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟，其中更有约30%的女人睡眠时间长期不足6小时，她们发胖的程度也比其他人高30%。专家的建议是，要想瘦身，每天一定要保证至少睡足7.5小时。如果周末比平时晚睡了一两个......[详细]
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睡觉头发出汗怎么办好呢 睡觉出汗的饮食调理
睡觉头发出汗怎么办好呢 睡觉出汗的饮食调理一、睡觉头发出汗怎么办好呢中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：（1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯......[详细]
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睡觉时候脖子出汗怎么办呢 出汗过多该怎么办呢
睡觉时候脖子出汗怎么办呢 出汗过多该怎么办呢一、睡觉脖子出汗怎么去解决注意补肾调养。有时候我们愿意出汗，很有可能判断是肾虚的原因引起的，所以，对于年轻人来说，特别是对于男生来说，一定要注意补肾和调养，并不是说只有肾出现了问题才去解决，平时保养很重要。加强身......[详细]
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睡觉多梦 睡觉多梦的原因有哪些
睡觉多梦 睡觉多梦的原因有哪些一、睡觉多梦的原因有哪些（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。（4）在REM睡眠中和后期......[详细]
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睡觉时出汗怎么办 睡觉的时候出汗的原因是什么
睡觉时出汗怎么办 睡觉的时候出汗的原因是什么睡觉的时候出汗是很多人在生活中都会出现的问题，在医学中这一种症状被人称之为"盗汗"。而导致睡觉的时候出汗的原因一般可以分为两种，一种是生理性原因，另外一种是病理性原因。如果是病理性原因导致及时的进行治疗才是关......[详细]
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睡觉后起来肩膀酸痛 可采取以下方法缓解
睡觉后起来肩膀酸痛 可采取以下方法缓解有的人发现自己睡觉后起来肩膀出现了酸痛的症状，这可能是睡姿不正确导致的，也可能是被子没有盖好，导致肩膀部位受凉了，于是出现了肩膀酸痛的症状。还有的人是由于劳累过度导致了肩膀酸痛，接下来就给大家介绍一下睡觉后起来肩膀酸痛......[详细]