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睡觉如何防蚊 这些防蚊小窍门要知道
睡觉如何防蚊 这些防蚊小窍门要知道一、睡觉防蚊子的方法有哪些午睡用蚊帐 外出穿长袖全世界吸血的蚊子有按蚊、库蚊和伊蚊三种。能传播乙型脑炎的库蚊和传播疟疾的按蚊多在夜间活跃，传播寨卡病毒的伊蚊则在白天活动较多。世卫组织建议说，睡觉，特别是白天睡觉，最好使用蚊......[详细]
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睡觉怎么减肥这样睡觉瘦到你尖叫
睡觉怎么减肥这样睡觉瘦到你尖叫一、怎样睡觉能减肥1.每天睡足7.5小时25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟，其中更有约30%的女人睡眠时间长期不足6小时，她们发胖的程度也比其他人高30%。专家的建议是，要想瘦身，每天一定要保证至少睡足7.5小时。如果周末比平时晚睡了一两个......[详细]
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睡觉头发出汗怎么办好呢 睡觉出汗的饮食调理
睡觉头发出汗怎么办好呢 睡觉出汗的饮食调理一、睡觉头发出汗怎么办好呢中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：（1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯......[详细]
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睡觉时候脖子出汗怎么办呢 出汗过多该怎么办呢
睡觉时候脖子出汗怎么办呢 出汗过多该怎么办呢一、睡觉脖子出汗怎么去解决注意补肾调养。有时候我们愿意出汗，很有可能判断是肾虚的原因引起的，所以，对于年轻人来说，特别是对于男生来说，一定要注意补肾和调养，并不是说只有肾出现了问题才去解决，平时保养很重要。加强身......[详细]
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睡觉多梦 睡觉多梦的原因有哪些
睡觉多梦 睡觉多梦的原因有哪些一、睡觉多梦的原因有哪些（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。（4）在REM睡眠中和后期......[详细]
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睡觉时出汗怎么办 睡觉的时候出汗的原因是什么
睡觉时出汗怎么办 睡觉的时候出汗的原因是什么睡觉的时候出汗是很多人在生活中都会出现的问题，在医学中这一种症状被人称之为"盗汗"。而导致睡觉的时候出汗的原因一般可以分为两种，一种是生理性原因，另外一种是病理性原因。如果是病理性原因导致及时的进行治疗才是关......[详细]
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睡觉后起来肩膀酸痛 可采取以下方法缓解
睡觉后起来肩膀酸痛 可采取以下方法缓解有的人发现自己睡觉后起来肩膀出现了酸痛的症状，这可能是睡姿不正确导致的，也可能是被子没有盖好，导致肩膀部位受凉了，于是出现了肩膀酸痛的症状。还有的人是由于劳累过度导致了肩膀酸痛，接下来就给大家介绍一下睡觉后起来肩膀酸痛......[详细]
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睡觉多梦怎么办 治疗多梦的方法有哪些睡觉多梦的常见原因解析
睡觉多梦怎么办 治疗多梦的方法有哪些睡觉多梦的常见原因解析一、睡觉多梦的常见原因解析1、每天晚上多梦是怎么回事?因为睡眠不够深。每个人晚上都会做梦，但是有的人会觉得自己整晚整晚的做梦，导致精神不好。而有的人则会不记得自己做梦了。之所以会觉得自己多梦，一般是因......[详细]
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睡觉多梦吃什么药好用 睡觉多梦注意事项
睡觉多梦吃什么药好用 睡觉多梦注意事项睡眠对一个人是非常重要的，尤其是对于一个小孩来说，身体正处于生长和发育的阶段，而睡眠的时候正是身体处于这个阶段的时候，所以一定要重视起睡眠来。有的人就出现晚上睡觉的时候做梦多的情况，给很多人的睡眠带来了麻烦，让很多人感......[详细]
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睡觉大腿出汗 与人体中枢神经系统紊乱有关
睡觉大腿出汗 与人体中枢神经系统紊乱有关很多人在晚上睡觉的时候都会出现大腿出汗的情况，这种情况在气温最高的时候尤为常见，不过如果天气不热，并且白天的运动量也不大，通常不会出现睡觉出汗的情况。如果大家平时睡觉的时候出现大腿出汗的情况，切勿忽视，这种情况与体质......[详细]