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年底饭局应酬多 六招教你护健康
年底饭局应酬多 六招教你护健康■张青年底，各种饭局常常会接连不断，最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢?下面向您介绍赴宴时的六个饮食妙招，以保护您的健康。招数1：赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫......[详细]
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平躺头晕恶心怎么办 头晕恶心症状是什么
平躺头晕恶心怎么办 头晕恶心症状是什么一、平躺头晕恶心应该怎么办1、常年晕怎么办：如果是常年的晕，又多次按脑供血不足治疗，又无明显疗效的，要考虑有没有功能性的可能性。比如说，供血不足、外伤、肿瘤、血管畸形、退行性变、炎症、贫血、颅压增高等。应详细了解病史和......[详细]
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年底聚餐要避免的饮食误区
年底聚餐要避免的饮食误区一到年底聚会就多了起来，朋友聚会，工作应酬等，经常需要到外面去吃饭，年底聚餐越来越多，如果饮食不当会影响到身体的健康。那么年底聚餐要注意哪些事项呢?下面我们就为大家介绍年底聚餐要注意的饮食误区!年底聚餐误区1：偏爱重口味的食物如干锅、......[详细]
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年关生活易焦虑 运动减压好选择
年关生活易焦虑 运动减压好选择马上就要迎接新的一年了，每到年底的时候，各种生活压力，工作压力一下涌了上来，让你焦头烂额，压得你喘不过起来，很多人都会感到焦虑，新的一年我们要用新的姿态来迎接，下面为大家介绍一下年关时的减压方法。一项调查显示，超八成人到了年底......[详细]
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年底饮食无度或引发急性胰腺炎
年底饮食无度或引发急性胰腺炎年底假期多节日多，也衍生出了很多节日病，有种叫做急性胰腺炎多在饱餐、饮酒后突然发作。有个词叫“节日病”，说的是大家节日里太过休闲容易惹的身体不适，如急性肠胃炎、酒精中毒等。急性胰腺炎也是名副其实的节日病，广东省抗癌协会胰腺癌专......[详细]
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平衡睡眠时间 保证身体健康
平衡睡眠时间 保证身体健康我们都知道睡眠对于健康来说非常的重要，想要保持健康，我们就要养成良好的睡眠习惯，当然睡眠时间一定要掌握好，睡眠时间太短不健康，睡眠时间过长也会威胁身体的健康。那么多久的睡眠时间最合适呢?睡多久才最养生呢?睡眠时间太短或太长都会影响健......[详细]
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年底了：不妨喝点药茶来去火降压药茶
年底了：不妨喝点药茶来去火降压药茶过年了，工作也就随着越来越多了，压力也就越来越大了，可是身体是越来越吃不消了，那么在繁忙的工作下我们应该怎么样来减轻这种症状呢？我们大家应该也会试过很多方法，或多或少都会起到一定的作用，下面我们来说一下喝茶去火的方法。陈......[详细]
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年末关头失眠了怎么办？对付失眠中医有妙方
年末关头失眠了怎么办？对付失眠中医有妙方失眠，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉。如果经常失眠，人的生理节奏和精神状态都会被打乱，从而危害人体健康，所以当你出现失眠的状况，一定要尽早调理。中医妙......[详细]
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年前狂购物 警惕“购物综合症”
年前狂购物 警惕“购物综合症”马上就要过年了，我们要准备各种年货，年前我们需要购买各种食物，酒水等，不过现在也很方便了，大超市可以让你一站式购齐各种物品，但是长时间的呆在超市里面也要当心“购物综合症”。一、何谓商场购物综合症商场购物综合症，指的是有些顾客在......[详细]
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平时吃中药可以喝茶吗 喝中药需要注意哪些
平时吃中药可以喝茶吗 喝中药需要注意哪些一、中药的种类1、解表药：细辛，桂枝，防风，羌活，蔓荆子，葛根，柴胡，炒牛蒡子，蝉衣，荆芥，薄荷，桑叶，菊花，升麻。2、清热药：金银花，连翘，黄芩，黄柏，黄连，虎杖，栀子，重楼，柴胡，板蓝根，蒲公英，地骨皮，知母，生地......[详细]