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老人饮食要坚守这样的原则
老人饮食要坚守这样的原则老人因为牙口和胃口不好，饮食上要比年轻人更为讲究。一般来说，老人饮食要坚守这样的原则：“早饭吃软，午饭吃硬，晚饭喝稀”。这是因为，早上老人的肠胃功能尚在激活中，消化功能不强，早点最好选择稀软的食物，比如米粥、面汤、菜泥等。既好消化......[详细]
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老人适当发怒能保护心脏
老人适当发怒能保护心脏很多老年人也会遇到不开心的事，但是觉得年龄大了老“发火”不好，所以就压抑自己的情况，其实，老人适当发怒能保护心脏。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说，有情绪也自己压抑下来，自己依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。因为，......[详细]
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老人醒得早可能是肾虚
老人醒得早可能是肾虚醒得早，腰膝酸软、晚上小便次数多，补补肾。人上了年纪，其中不少人就尝尽了肾虚的苦头。中医指出，老人醒得早可能是肾虚。据调查，95%的老年人存在不同程度的肾虚。除了上述三种症状外，很多人还会同时出现耳鸣、眩晕的症状，可通过以下一些方法来调理......[详细]
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老人长时间憋尿危害大
老人长时间憋尿危害大一些老人上了年纪容易尿频，但很多老人因为懒得动，这就会造成憋尿的现象比较常见，但是中医指出，老人长时间憋尿危害大。70岁的林大爷，因排尿性晕厥而诱发心梗。别小看憋尿这件小事，对老人来说，危害尤其大。老人上了年纪容易尿频，但很多老人因为“......[详细]
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老公需要老婆的理解的心理难处
老公需要老婆的理解的心理难处老公有哪些需要老婆理解的心理难处呢?美国心理学家所罗门·阿希曾设计过一个实验：他请了几个大学生自愿做他的实验对象。还有其他5个人是事先串通好了的假试者，即我们俗俗称的“托儿”。>>>>>如何识破男友谎言老公需要老婆的理解的心理......[详细]
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老人间歇性跛行怎么办-
老人间歇性跛行怎么办?“走一会儿路小腿就疼，只好停下来。”事实上，这就是外周动脉硬化闭塞症，医学界管这种现象叫做“间歇性跛行”，那么老人间歇性跛行怎么办?主要是由于下肢血管硬化，导致血管腔狭窄、闭塞，在运动时肌肉会收缩，狭窄的血管腔不能供应足够的血液，使得......[详细]
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老人饭后三鞠躬 可促进食物消化
老人饭后三鞠躬 可促进食物消化隔壁王大爷子孙满堂，近日家里的孩子到家里来看王大爷，王大爷一高兴胃口大开，之后就连续几天总感觉胃部发胀，不想吃饭。王大爷就到医院做了无痛胃镜检查，除了有点胃下垂外，医生并没有发现什么异常。那么王大爷为什么会出现胃痛的症状呢?听......[详细]
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老人长寿秘诀：五脏科学保养很重要
老人长寿秘诀：五脏科学保养很重要每个老人都希望自己可以长寿，可以健康，其实若是生活中注意保养的，这不算是什么奢望，下面的五点建议是有助老人长寿的秘诀。1、老人保健--调肝（1）过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运动。（2）人卧则血归于肝。定......[详细]
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老人锻炼平衡能力能预防跌倒
老人锻炼平衡能力能预防跌倒老人身体机能衰退，平衡能力下降，所以经常会发生不慎跌倒的情况，中医建议，老人锻炼平衡能力能预防跌倒，对老人的健康有重要作用。平衡能力反映了身体前庭器官、肌肉、关节在内的本体感受器对各方面刺激的协调能力。一般而言，在练习平衡时，如......[详细]