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冬季牛肉养生烹饪技巧有多少冬
冬季牛肉养生 烹饪技巧有多少冬冬季天气寒冷，在这种气候中，我们都会多多少少要吃一些温补的食材，这样可以达到保暖驱寒的作用，在众多的肉类食材中，牛肉就是属于温补的一种好食材，因此，想分享一些关于烹饪牛肉时的一些小技巧，以帮助大家吃到美味可口还营养的牛肉菜肴。......[详细]
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春夏吃水果混搭当心拉肚子
春夏吃水果 混搭当心拉肚子春夏之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓“疗也秋果，病也秋果”。对此，专......[详细]
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春节过后四火上攻中医败火疗法让你百毒不侵
春节过后四火上攻 中医败火疗法让你百毒不侵春节过后是最容易上火的时候，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种方法，以“灭火”。1、心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红......[详细]
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春季养生保健食谱中医推荐的春季养生食谱大
春季养生保健食谱 中医推荐的春季养生食谱大全一、中医推荐的春季养生食谱1、老鸭笋汤材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，......[详细]
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六种能为上班族预防慢性疾病的食物
六种能为上班族预防慢性疾病的食物现在，随着社会在不断的发展，人们的生活节奏也越来越快。很多人因为平时忙于工作，对于三餐都是马虎了事。但其实这很不利于健康，那么到底这类上班族平时应当吃些什么呢?最佳蛋白质来源--鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消......[详细]
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喝酒时吃这些下酒菜身体更健康
喝酒时吃这些下酒菜身体更健康每天喝适量的酒能够促进身体中的血液循环，提高身体免疫力。而喝酒离不开下酒菜，因此小编今天就来给大家介绍一些下酒菜，能够让你在喝酒的时候达到养生的效果。接下来的这些菜，大家在喝酒时是最不能错过的了。喝酒时吃哪些下酒菜好1、花生米花......[详细]
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了解菊花茶的副作用菊花茶有哪些保健方
了解菊花茶的副作用 菊花茶有哪些保健方一、菊花茶的副作用有什么本来菊花茶就是一种偏性寒的茶饮。如果本来身体就虚寒，再喝一味性寒的菊花茶，就会导致胃部不适，看来对于脾胃虚寒的人，菊花茶的副作用是非常明显的。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。可......[详细]
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教你六招提高记忆力远离健忘症
教你六招提高记忆力 远离健忘症健忘症让人非常的烦恼，总是一转眼就把事情忘记了，这很可能导致耽误许多重要的事情。我们在平时除了可以多吃一些鱼类、坚果类等补脑益智的食物来提高大脑记忆力之外，还可以通过一些小方法来增强记忆力。下面，让我为大家介绍有效提高记忆力的......[详细]
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冬瓜小豆煲鲤鱼调理脾肾虚寒
冬瓜小豆煲鲤鱼：调理脾肾虚寒制作工艺将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。食用方法不加盐或少加盐，每日服2次，食瓜喝汤。食谱营养冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体......[详细]
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健脾胃的食物健脾胃的中药
健脾胃的食物,健脾胃的中药一、健脾胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后......[详细]