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-春困-要警惕随意增加睡眠
"春困"要警惕随意增加睡眠春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天很容易使人出现“春困”。由于在寒冬季节，人的皮肤处于“收敛储蓄”状态，血管收缩，减少散热，以抵御寒冷。一到春天，气温回升，人的皮肤不再为保暖而过多地工作，皮肤的毛孔和血管渐渐扩......[详细]
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0—6岁是孩子大脑发育黄金期育儿
0—6岁是孩子大脑发育黄金期育儿每个家长都希望自己的孩子是最聪明的，但是孩子的智力水平并不完全是先天的，中医指出，0-6岁是孩子大脑发育黄金期。社会上形形色色的人中，每个人的智力程度千差万别。每个家长都希望自己的孩子是最聪明的，因此热衷于为孩子测量智商。不少幼......[详细]
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10个提升免疫力的简易新方法
10个提升免疫力的简易新方法气温一发生变化，就感到身体不适;一出现流感，你就首当其冲一击即中……这都是不合格的身体免疫力在作祟。免疫力是人体自身识别和消灭外来入侵的防御机制，免疫系统功能的强大与否，决定着对于外界健康侵扰的抵抗力。研究表明，一些日常简单的生活......[详细]
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10个生活小细节 让你健康又长寿
10个生活小细节 让你健康又长寿怎么能够健康长寿呢？健康长寿使我们每个人的心愿，那么怎么能够实现健康长寿呢?影响寿命的因素有很多，生活中很多的小细节都会影响到我们的寿命，下面我们就为大家介绍一下让你健康长寿的10个生活小细节!第1步：避免致癌物至少做到两点：一是戒......[详细]
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10个最伤身的喝酒时间
10个最伤身的喝酒时间眼看着离我国的传统佳节春节马上就要到了，春节是老百姓眼中最隆重的节日，每每到新春佳节的时候亲戚朋友之间的聚会就特别多，因此喝酒也特别多。我国是一个酒文化的国家，老语有无酒不成席的说法。但是现在人常常不能科学饮酒，特别是不注意饮酒的时间......[详细]
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10件事最护大脑：多吃黑木耳等含铁食物
10件事最护大脑：多吃黑木耳等含铁食物“大脑就像机器，只要保养得好，越用越灵，而健康的生活习惯就是最好的保养品。”沈扬强调，在生活中做到以下10点，就能恢复大脑的活力。1.没事哼哼歌曲，它是巩固记忆、修整认知的好方法。2.用关心的口气跟别人说话，与积极乐观的人成为......[详细]
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10则养生良方构建强大免疫系统
10则养生良方构建强大免疫系统想要不生病，我们身体的免疫力就要足够的强大。如果免疫系统崩溃，那么就意味着为各种病毒、细菌打开了大门，如果你的免疫系统足够强大，那么就可以把各种细菌拒之门外。由此可见我们一定要构建强大的免疫系统，下面就为大家介绍提高免疫力的10个......[详细]
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10个生活习惯让你永葆青春活力
10个生活习惯让你永葆青春活力年轻美丽是每个女人的心愿，年轻的女人最有活力也最具魅力，但是如何保持年轻漂亮也同样困扰着女性，下面小编教女性保持年轻的10个生活妙招，赶快来看看吧。1、减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化......[详细]
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100句温柔又体贴的话
100句温柔又体贴的话1.我想在五十年之後我一定还是像现在一样爱你2.我不要短暂的温存,只要你一世的陪伴3.只因你太美好,令我无法坦白说出我爱你4.我的猫很皮，可不可以帮我管它...5.我希望睡前最後看到的是你...6.请你当我手心里的宝7.不知道爱你算不算是一个贴心的理由?8.我想要和你一......[详细]
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10个信号就可说明男人在撒谎男性保健
10个信号就可说明男人在撒谎男性保健真诚是爱情的基础。当你怀疑他在对你说谎时，该怎么办?当面兴师问罪是最蠢的方法，而如果你想洞悉他的谎言，不妨按兵不动，细心观察，你会发现男人的小辫子其实是很好抓的!1、攻其不备一个人极为开心的时候，必然会忘形，如果，好一段时间......[详细]