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10个不良生活习惯 当心招来癌症
10个不良生活习惯 当心招来癌症你现在是以怎样的生活方式生活呢？你的生活方式健康吗？不健康的生活方式会使我们患病，也许你很喜欢自己现在的生活，但是如果这是错误的生活方式，你就要马上改掉，否则你将慢慢的走向癌症。研究发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会......[详细]
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-春困-切忌随意增加睡眠
"春困"切忌随意增加睡眠春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天很容易使人出现“春困”。由于在寒冬季节，人的皮肤处于“收敛储蓄”状态，血管收缩，减少散热，以抵御寒冷。一到春天，气温回升，人的皮肤不再为保暖而过多地工作，皮肤的毛孔和血管渐渐扩张......[详细]
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10个不用护肤品的保养方法
10个不用护肤品的保养方法美容就一定要涂抹护肤品吗?不是的，为你介绍10个与保养无关的美容方法，用“内养法”帮你重建健康美丽的肌肤。第一点一定要早睡早起，熬夜是没有未来的判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还......[详细]
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10个妙招 增强抵抗力做到百病不侵
10个妙招 增强抵抗力做到百病不侵有些人天生抵抗力较强，不容易被细菌侵袭，但是如果经常不注意保养，你的抵抗力就会下降，所以后天的保养是十分有必要的，健康也不是天生的，那么我们该如何做到百病不侵呢?1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜·布鲁萨德指出，认真刷牙、......[详细]
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-朝花夕时- 秋季告别手脚冰凉
"朝花夕时" 秋季告别手脚冰凉不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶，有什么禁忌和讲究呢?专家说，作为食用的花草大多是性温、性寒和性......[详细]
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10个荸荠赛过退烧药
10个荸荠赛过退烧药每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。中医认为，荸荠是寒性......[详细]
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10个位置危害您的健康 公厕最好别选中间厕位
10个位置危害您的健康 公厕最好别选中间厕位我们从小都知道要讲究卫生，讲究卫生才能远离细菌，远离疾病，所以大家也都很注意日常的卫生，但是有些地方的卫生你可能忽视了，下面就为大家介绍生活中最脏的10个位置，小心损害你的健康。1.公共厕所的最差位置--中间的厕位哥班的一......[详细]
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10个小妙招 帮你击退糟糕情绪
10个小妙招 帮你击退糟糕情绪俗话说，女人的心情三分天注定，七分靠shopping。女人心情不好是常事，心情不好会影响到工作与生活，那么女人该如何告别经常出现的坏情绪呢?下面就为大家介绍10个小妙招，助你轻松的打败糟糕情绪。1、聪明购物明智的购物者是通过花钱买到自己需要的东......[详细]
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10个会加速老化的恶习
10个会加速老化的恶习随着年龄的增长，我们都会出现衰老的症状，其实，也与不良的习惯有关，中医总结了10个会加速老化的恶习，并教你如何改正。开空调睡，脸色变差。夜里如果把空调开到25℃以下睡觉，凌晨3-4点身体就会发冷，导致代谢降低，影响体内血液循环，脸色就会跟着变差......[详细]
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秋天吃什么秋天如何养生你知道吗
秋天吃什么秋天如何养生你知道吗一、秋天最适合吃什么梨：有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。甘蔗：性寒，对脾胃虚寒......[详细]